Se hvordan han ser ut nå etter 500 dager uten alkohol
Diverse11.05.2016Joachim Marhaug476
På bildet over ser du hvordan han så ut før han sluttet å drikke. Han var avhengig av alkohol i 12 år før han ble tørrlagt alkoholiker. Nå har han vært edru i 500 dager og det er stor forandring både utseendemessig og indre organer er friskere. Det er flere som sier blant annet at han ser 15 år yngre ut og en annen sier at han ser mye sunnere ut.
- Jeg drakk omtrent tre kasser med øl og en god del Jim Beam-whiskey hver uke. Jeg har prøvd å slutte mange ganger tidligere og dette er det lengste jeg har vært edru uten tilbakeslag. Jeg møtte kjellern og var rett og slett lei av å være fyllesyk, forteller mannen til Mirror.
Han har gått ned 36 kg totalt. Han startet også å løpe etter 3 måneder som tørrlagt. Dette har også gjort stort utslag for vekttapet hans.
Hans tips for andre i samme båt:
- Ta en dag av gangen og sett små oppnåelige mål. Tren og spis riktig. Minn deg selv på hvorfor du ikke drikker. Ikke oppbevar alkohol i huset. Dersom du får et tilbakefall, må du riste det av deg og komme deg på beina igjen. Kan jeg klare det, kan du klare det, sier han.
Det var P4 som først omtalte saken.
Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg
Intervju26.10.201953
Gikk ned 55 kg på 10 måneder
Intervju23.08.201910
Spiste på McDonald`s og kom i superform
Diverse06.04.201982
- Jeg er 40 år og trener mye, men går ikke ned i vekt
Kosthold06.02.201934