De 10 sterkeste kvinnene gjennom historien

Styrkeløft15.05.2016Joachim Pedersen160

Disse damene løftet seg til toppen.

Disse kjente kvinnelige løfterne har formet historien for kvinner ved å bevise at styrketrening ikke bare er for menn. Det var ikke før i 1983 IWF godtok kvinnelige vektløftere. I 1997 ble Verdens sterkeste kvinne konkurransen etablert og siden den gang har sterke damer fått oppmerksomhet fra hele verden.

Her er de 10 sterkeste kvinnene gjennom historien:

1. Judy Glenney

Glenney løftet når det først ble konkurranse for kvinner i Amerika. Hun deltok i den første offisielle amerikanske American National Women`s Meet i 1981 i Waterloo, Iowa. Hun er vinneren av 11 gullmedaljer i National Championships for vektløfting. Hennes beste løft: clean and jerk på 97 kg og snatch på 82 kg. I 1989 forfattet hun boken So You Think You Want to Be A Female Weightlifter samt en rekke artikler gjennom midten av 1980-tallet med olympiske løfteteknikker for kvinner.

2. Abbye "Pudgy" Stockton

Stockton ble født i 1917 og ble en pioner innen kvinnelige vektløfting i 1940-årene. Hun turnert Los Angeles-området med å utføre en håndbalansegang. Den 52 kilos tunge kvinnen løftet sin mann rett over hodet i en hånd-stående i en lengre periode av gangen. Hennes kallenavn ble "The Queen of Muscle Beach." I 1944 skrev hun en månedlig spalte for styrke og helse kalt "Barbelles". Der ville hun gi kvinner råd om styrketrening.

3. Aneta Florczyk

Florczyk er en Polsk kvinnelig idrettsutøver og en berømt strongwoman. Aneta Florczyk begynte med styrkeløft i en alder av 16 år. Etter å ha vunnet flere polske mesterskapet, vant hun EM i 2000. Hun brøt milepælen 500 kg som sammenlagt i styrkeløft som en polsk utøver, og har trent på strongwoman utstyr siden 2002. Og bare to år senere, i 2004, vant hun verdens sterkeste kvinne i Zambia. Kort tid etter vant hun den samme tittelen i Irland. Denne kvinnen har vunnet Verdens sterkeste kvinne konkurransen mer enn noen annen kvinne i historien!

4. Chen Wei Ling

Chen Wei Ling på bare 46 kg kan løfte over fire ganger sin egen kroppsvekt og satte verdensrekord for knebøy og markløft i 2009 Olympic Games. Året før tok hun bronse i Beijing. Den taiwanske løfteren tar tatt 195 kg i markløft og 207 kg i knebøy, og dermed satte hun verdensrekord.

5. Jan Todd

Jan Todd er kone av Dr. Terry Todd, USAs første Champion Power. Jan Todd begynte med styrkeløft etter at de giftet seg i 1973. Hun brøt Guinness World Record med 179 kg i markløft i 1975, som var en 49-årig rekord. Hun ble den første kvinnen til å løfte mer enn 181 kg noensinne i 1976 ved å ta 187 kg i markløft. Rekordene meldte på seg. Hun ble den første kvinnen til å løfte 545 kg sammenlagt i knebøy, benkpress og markløft. Hun ble kåret til den sterkeste kvinnen i verden av Sports Illustrated og andre blader. I 2009 var hun den første kvinnelige løfteren som ble tatt inn i International Powerlifting Hall of Fame.

6. Brittany Diamond

På bare 23 år har Diamond vist et enormt potensial. Hun kan allerede løfte over dobbelt av sin egen kroppsvekt med 143 kg i markløft og hun løfter også biler for moroskyld. Hun begynte å trene etter hennes college eksamen i mai 2014 og har bare trent strongwoman siden juli. Hun kvalifiserte seg til Arnold Strongman Classic, hvor hun møtte de sterkeste kvinnene i mellomklasse i verden og kom på en syvende plass. Det er en ganske imponerende start for en nybegynner.

7. Robin Coleman A.K.A "Hellga"

Coleman er kjent for sin skuespillerkarriere i Days of Our Lives. Hun har bakgrunn i Figure konkurranser, profesjonell strongwoman, roing, kvinnelig bodybuilding og MMA. Hun har også konkurrert i Verdens Sterkeste Kvinne i Zambia, Afrika i 2001 hvor hun plasserte seg på tredjeplass. Hun er 185,5 cm høy, veier 95 kg og er kjent for sin rolle som «Hellga" i NBCs American Gladiators.

8. Becca Swanson

Swanson begynte å konkurrere i strongwoman konkurranser i 2002 da dette begynte å bli populært. Hun er den eneste kvinnen som tar mer enn 350 kg i knebøy. Hennes beste bøy er på 388 kg. I benkpress har hun tatt 270 kg. Med andre ord et skikkelig råbeist!

9. Jill Mills

Hennes navn er kjent over hele bodybuilding-miljøet. Hun innehar tittelen både som World Champion Powerlifter og World Champion Strongwoman.. Hun vant både 2001 og 2002 i Strongwoman og endte på tredjeplass i 2005. Hennes karriere i løfting har strekt seg over 20 år. Hun begynte først å jobbe mot fysisk perfeksjon (bodybuilding) i ung alder. Senere har hun slitt med skader og operasjoner som gjorde at hun måtte legge opp.

10. Kristin Rhodes

Dette er vinneren av Verdens sterkeste kvinne i 2012. Rhodes har også tidligere vunnet America Strongest Woman fem ganger før hun ble verdens sterkeste. Hun var den første amerikaneren til å vinne Verdens sterkeste kvinne siden Jill Mills, 10 år før. Hennes interesse for strongwoman ble til da mannen begynte å konkurrere i strongman tilbake i 2006. Begge konkurrerte for første gang det året.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Midnight Sun Invitational 2014

Strongman02.07.2014112

Se bilder og reportasje fra strongwoman Midnight Sun Invitational 2014.

Norges Sterkeste Kvinne 2013

Strongman24.09.2013154

Norges Sterkeste Kvinne 2013 er kåret. Se reportasje her.
Hun vant Norges Sterkeste Kvinne under 70 kg.

Strongwoman Elisabeth Hjørnevik

Intervju03.04.2013186

Sterkere enn de fleste jenter.

Midnight Sun Invitational 2014

Strongman02.07.2014112

Norges Sterkeste Kvinne 2013

Strongman24.09.2013154

Mini Hulken som kan benkpresse deg

Fitness22.09.2017108

Kroppsbyggeren Vince Brasco går under navnet "Mini Hulk".
Vet du hvor mange kcal det er i melk, juice, brus, iskaffe, saft osv? Se her!
Her har du smakfulle forslag på både forrett, hovedrett og dessert.
Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!

NM i Fitness og Kroppsbygging 2017

Fitness15.09.2017313

Se vår sending fra muskelshowet!