Tvillinger deltar i fitness

Fitness21.05.2016Joachim Pedersen271

Tvillingene Jenny og Lucy (29) vil være det første tvillingparet som konkurrerer sammen.

Disse identiske tvillingene Jenny og Lucy (29) skal konkurrere mot hverandre i sin første fitnesskonkurranse. Det blir kanskje en hard nøtt for dommerne å skille de to?

Tvillingen er fra England og skal konkurrere på National Amateur Bodybuilders Association på North West Area Show. De vil være det første tvillingparet som konkurrerer sammen. Jenny som er personlig trener har konkurrert tidligere med NABBA og har hatt stor glede av å trene med søsteren Lucy og hjelpe henne med sin debutering.

Kjører en strikt rutine

Før konkurransen som avholdes 21. mai har de hatt en oppkjøring med et tradisjonell program innen stryketrening. De fokuserer på to muskelgrupper per økt. Kardioen består av intervaller med 30 sekunders på og av. Disse flotte atletiske tvillingene spiser mengder av hvit fisk, asparges, proteinshake, havre og de er storforbrukere av varm te som drikkes opptil syv ganger om dagen.

 

Aktive jenter

Jenny og Lucy er født i Newcastle og er begge to meget konkurransedyktige. De har sammen gått på St. John Fisher Catholic College og oppdaget sitt atletiske potensial i skolens idrett som langrenn, volleyball og mye mer.

Tvillingene begynte med fitness etter at deres venner i fitnessmiljøet foreslo ideen til dem. De synes jentene er utrolig sterke og har en flott muskulatur.

 

Gleder seg til konkurranse

Jenny og Lucy ønsker hverandre godt i konkurransen og er klare for å innta scenen på NABBA. De gleder seg til å freshe seg opp backstage og være på scenen sammen. De har alltid hatt hverandre gjennom hele livet og håper dermed det beste for hverandre. Som tvillinger er det alltid rom for konkurranse, men disse jentene velger å være støttende i stedet.

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Utrolig nok så er Chuando Ton 50 år.

Fitnessbloggeren Lena Walstad

Intervju22.07.201753

Bli bedre kjent med fitnessbloggeren Lena Walstad.
Møt denne bulgarske fitnessutøveren og les hvordan hun trener og spiser.
Nå er Anne-Cathrine Westby snart klar for konkurranse i Florida.

Fitnessbloggeren Lena Walstad

Intervju22.07.201753

Lasagnebacon på spisedagen

Kosthold23.08.20170

Denne lasagnen er wrapped i bacon og er en kaloribombe, men smaker himmelsk godt!

Spice opp havregrynsgrøten

Kosthold22.08.201760

Her er 5 fantastisk gode oppskrifter å spice opp havregrynsgrøt på.
Så mye kcal inneholder "sunn snacks".
25-åringen hadde en genetisk lidelse som ikke taklet høyt proteininntak.
Utrolig nok så er Chuando Ton 50 år.