Se 27 mennesker som har fått et lettere liv

Fitness04.06.2016Joachim Pedersen783

Se 27 før og etter bilder av folk som har gått ned i vekt.

Alle som går ned i vekt har foretatt en livsstilsendring og fortjener enorm respekt for den jobben de har lagt ned.

Det kreves utrolig viljestyrke og selvdisiplin for å gjennomføre all treningen og kanskje det aller vanskelig er kostholdet som følges til punkt og prikke. Her presenterer vi 27 mennesker som alle har gjort en fantastisk jobb for å kvitte seg med noen ekstra kilo og andre har rett og slett kvittet seg nesten med ett helt menneske.


Gikk ned 55 kg på 1 år.


Gikk ned 54 kg på 1 år.


Han gikk ned 58 kg på 9 mnd.


På 36 mnd. gikk hun ned 32 kg.


Før: 156 kg. Etter: 85 kg


45 kg ble borte på 10 mnd.


Hun gikk ned 23 kg.


Gikk ned fra 116 kg til 70 kg.


Fra L til XS i klesstørrelse.


Hun gikk fra 136 kg til 75 kg.


De gikk ned 50 kg.


Det tok denne kvinnen 1 år å gå ned 45 kg.


Det er 5 år mellom bildene.


17 kg ble borte på 4 år.


Før veide han 181 kg og nå veier han 91 kg.


Fra 100 kg til 66 kg.


På 1 år mistet han 50 kg.


Se hva vektforskjellen gjør med ansiktet - ned 32 kg.


På det tyngste veide hun 169 kg. 11 mnd. etter veier hun 84 kg og halvvert vekten sin.


Minus 32 kg.


59 kg mellom bildene.


Disse gikk ned 60 kg til sammen.


Fra overvekt til klesstørrelse 38.


4 år etter ble det tatt nye bryllupsbilder.


Gikk ned over 45 kg.


Det er 3 år mellom bildene.


Hun gikk fra 79 kg til 56 kg på 20 mnd.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

På 4 år slanket Katie Bolden 68 kg og dette er hennes motivasjon.
Se hvordan han ser ut nå. Utrolig!

Den nest beste dietten

Kosthold26.04.2017167

Hvis du ikke klarer det beste, hva med det nest beste?

Brukte XXXL for å skjule seg

Intervju21.04.2017747

I dag bruker Rehan Safdar størrelse M og L og trives godt i klærne sine.

Den nest beste dietten

Kosthold26.04.2017167

Hva er laktoseintoleranse og hvordan vet man at man har det?

Slik trener de i Afrika

Fitness21.05.2017207

De har bygget sitt eget gym av skrap-metall.
På 4 år slanket Katie Bolden 68 kg og dette er hennes motivasjon.

Gunnar Haaland - Flexe legen

Intervju19.05.2017490

Les intervju med flexe legen Gunnar Haaland.
Bygg muskler med den beste treningsmetoden for muskelvekst