Se 27 mennesker som har fått et lettere liv

Fitness04.06.2016Joachim Pedersen782

Se 27 før og etter bilder av folk som har gått ned i vekt.

Alle som går ned i vekt har foretatt en livsstilsendring og fortjener enorm respekt for den jobben de har lagt ned.

Det kreves utrolig viljestyrke og selvdisiplin for å gjennomføre all treningen og kanskje det aller vanskelig er kostholdet som følges til punkt og prikke. Her presenterer vi 27 mennesker som alle har gjort en fantastisk jobb for å kvitte seg med noen ekstra kilo og andre har rett og slett kvittet seg nesten med ett helt menneske.


Gikk ned 55 kg på 1 år.


Gikk ned 54 kg på 1 år.


Han gikk ned 58 kg på 9 mnd.


På 36 mnd. gikk hun ned 32 kg.


Før: 156 kg. Etter: 85 kg


45 kg ble borte på 10 mnd.


Hun gikk ned 23 kg.


Gikk ned fra 116 kg til 70 kg.


Fra L til XS i klesstørrelse.


Hun gikk fra 136 kg til 75 kg.


De gikk ned 50 kg.


Det tok denne kvinnen 1 år å gå ned 45 kg.


Det er 5 år mellom bildene.


17 kg ble borte på 4 år.


Før veide han 181 kg og nå veier han 91 kg.


Fra 100 kg til 66 kg.


På 1 år mistet han 50 kg.


Se hva vektforskjellen gjør med ansiktet - ned 32 kg.


På det tyngste veide hun 169 kg. 11 mnd. etter veier hun 84 kg og halvvert vekten sin.


Minus 32 kg.


59 kg mellom bildene.


Disse gikk ned 60 kg til sammen.


Fra overvekt til klesstørrelse 38.


4 år etter ble det tatt nye bryllupsbilder.


Gikk ned over 45 kg.


Det er 3 år mellom bildene.


Hun gikk fra 79 kg til 56 kg på 20 mnd.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Motivasjonsvideo - gikk ned 41 kg

Diverse19.06.201743

Se forvandlingen til denne kvinnen som gikk ned 41 kg.

300 pushups hver dag i 30 dager

Diverse13.06.2017370

Han tok 300 pushups hver dag i 30 dager - se forvandlingen.
Se disse utrolige før og etter bilder av mennesker som har gjort en fantastisk jobb.
På 4 år slanket Katie Bolden 68 kg og dette er hennes motivasjon.

Motivasjonsvideo - gikk ned 41 kg

Diverse19.06.201743

300 pushups hver dag i 30 dager

Diverse13.06.2017370

Fitnessfrokost på 555 kcal

Kosthold24.06.2017218

Denne frokosten bør du lage i helgen.
En god natts søvn er avgjørende for resultater og fremgang, men...

Eget jenterom på treningssenter

Trening20.06.2017402

Flere sentere tilbyr eget treningsrom med kun adgang for jenter.

Motivasjonsvideo - gikk ned 41 kg

Diverse19.06.201743

Se forvandlingen til denne kvinnen som gikk ned 41 kg.
Det sier Norges sterkeste mann - Jørgen Skaug Aukland.