Se 27 mennesker som har fått et lettere liv

Fitness04.06.2016Joachim Pedersen784

Se 27 før og etter bilder av folk som har gått ned i vekt.

Alle som går ned i vekt har foretatt en livsstilsendring og fortjener enorm respekt for den jobben de har lagt ned.

Det kreves utrolig viljestyrke og selvdisiplin for å gjennomføre all treningen og kanskje det aller vanskelig er kostholdet som følges til punkt og prikke. Her presenterer vi 27 mennesker som alle har gjort en fantastisk jobb for å kvitte seg med noen ekstra kilo og andre har rett og slett kvittet seg nesten med ett helt menneske.


Gikk ned 55 kg på 1 år.


Gikk ned 54 kg på 1 år.


Han gikk ned 58 kg på 9 mnd.


På 36 mnd. gikk hun ned 32 kg.


Før: 156 kg. Etter: 85 kg


45 kg ble borte på 10 mnd.


Hun gikk ned 23 kg.


Gikk ned fra 116 kg til 70 kg.


Fra L til XS i klesstørrelse.


Hun gikk fra 136 kg til 75 kg.


De gikk ned 50 kg.


Det tok denne kvinnen 1 år å gå ned 45 kg.


Det er 5 år mellom bildene.


17 kg ble borte på 4 år.


Før veide han 181 kg og nå veier han 91 kg.


Fra 100 kg til 66 kg.


På 1 år mistet han 50 kg.


Se hva vektforskjellen gjør med ansiktet - ned 32 kg.


På det tyngste veide hun 169 kg. 11 mnd. etter veier hun 84 kg og halvvert vekten sin.


Minus 32 kg.


59 kg mellom bildene.


Disse gikk ned 60 kg til sammen.


Fra overvekt til klesstørrelse 38.


4 år etter ble det tatt nye bryllupsbilder.


Gikk ned over 45 kg.


Det er 3 år mellom bildene.


Hun gikk fra 79 kg til 56 kg på 20 mnd.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Dette paret bestemte seg for å slanke seg - sammen!

Fra anoreksi til fitnessmodell

Intervju22.01.201796

Hun ble så tynn at hun til slutt begynte å miste håret. Nå er hun frisk og superfit!

Denne damen veide over 450 kg

Intervju21.01.201724

Nå er hun ikke til å kjenne igjen!

Fra A til Å på 1,5 år

Trening15.01.2017196

Se forvandlingen.

Fra anoreksi til fitnessmodell

Intervju22.01.201796

Denne damen veide over 450 kg

Intervju21.01.201724

Om ikke innholdet er perfekt for trening så er i hvert fall flasken kul.

Dette inneholder Nutella

Kosthold25.02.201759

Kanskje du vil tenke deg om igjen når du ser hva Nutella faktisk inneholder.
Er du glad i pasta? Se her!
Få opp styrken i grepet ditt. Dette er øvelsene du bør gjøre!
Les hva proteiner er og hvor mye du trenger.