Bli med Brian Shaw for en dag
Strongman18.06.2016Joachim Marhaug74
Brian Shaw er et beist. Han er kåret til Verdens Sterkeste Mann flere ganger. Sist i 2015.
Han er 203 cm høy og veier hele 197 kg. Han spiser enorme mengder mat hver dag og trener intenst. Faktisk så trener han i sin egen garasje i Colorado.
Dette er hans treningsløft:
Knebøy: 410 kg
Benkpress - 290 kg
Markløft - 420 kg uten straps - 454 kg med straps
Strongman Markløft (med straps) - 448 kg
Hummer Dekk Strongman Markløft (with straps) - 517 kg
Log Lift - 200 kg
Se Brians Shaws daglige rutine i videoen under.
Brian Shaw angrer på sin 20.000 kcal Taco Bell Challenge
Strongman13.04.201911
Han prøver å spise som Brian Shaw: 12.000 kcal
Strongman25.08.201818
Brian Shaw angrer på sin 20.000 kcal Taco Bell Challenge
Strongman13.04.201911
Her dytter han over et halvt tonn
Strongman10.02.201927
Han prøver å spise som Brian Shaw: 12.000 kcal
Strongman25.08.201818
Setter verdensrekord med 501 kg i markløft
Strongman04.05.20200
Se hva Norges Sterkeste Mann spiser
Strongman28.10.201933
Norges Sterkeste Mann 2019
Strongman22.10.201957
Klarer Jonas å leve som en strongman?
Strongman03.10.201918
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153