Disse 15 gravide mødrene kom i form igjen

Fitness25.06.2016Joachim Pedersen460

Disse mødrene har gjort en fantastisk innsats. Se før og etter bilder.

For å komme i form må du legge om hele kostholdet ditt og starte å trene. Dissse mødrene har gjort en fantastisk innsats etter graviditeten hvor de har lagt på seg flere kilo. Og ikke bare har de født et barn, men de har også fått tid til trening og all kostholdsprepping etter at barnet er kommet til verden.

Mor eller ikke, jeg håper disse Før og Etter bildene kan motivere og inspirere deg.

Før og etter bilder

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Dette paret bestemte seg for å slanke seg - sammen!

Fra anoreksi til fitnessmodell

Intervju22.01.201796

Hun ble så tynn at hun til slutt begynte å miste håret. Nå er hun frisk og superfit!

Denne damen veide over 450 kg

Intervju21.01.201724

Nå er hun ikke til å kjenne igjen!

Fra A til Å på 1,5 år

Trening15.01.2017196

Se forvandlingen.

Fra anoreksi til fitnessmodell

Intervju22.01.201796

Denne damen veide over 450 kg

Intervju21.01.201724

Om ikke innholdet er perfekt for trening så er i hvert fall flasken kul.

Dette inneholder Nutella

Kosthold25.02.201762

Kanskje du vil tenke deg om igjen når du ser hva Nutella faktisk inneholder.
Er du glad i pasta? Se her!
Få opp styrken i grepet ditt. Dette er øvelsene du bør gjøre!
Les hva proteiner er og hvor mye du trenger.