25 mennesker som har gjort en endring i livet sitt

Trening04.03.2017Joachim Pedersen210

Det er aldri for sent å gjøre en endring i livet sitt. Bli inspirert og motivert av disse 25 menneskene!

For å gå ned i vekt kreves det en stor dose selvdisiplin. Du må først og fremst komme deg på trening. Når du har kommet dit så kan du ikke sluntre unna. Øvelsene må gjøres, du må ta i å presse deg. Kilomenterne på mølla må gjennomføres. Og kanskje det vanskeligste av alt er kostholdet. En ting er treningen, men kostholdet er verre. Det er her mange detter av. Alle kan trene, men å spise riktig og lage all maten hver dag er ikke så lett. Det krever viljestyrke.

Disse menneskene under her er beviset på at trening og kosthold er det som skal til for å gå ned i vekt og kvitte seg med kiloene. De har klart det, og klarer de det så klarer du det! Bli inspirert og motivet av disse 25 menneskene som har fått det til. Og trenger du hjelp til hva du skal spise og hva du skal trene for å gå ned i vekt kan du ta en titt på X-shape. Det er et fullstendig verktøy med all veiledning du trenger for å nå dine mål. Ta en titt!

 

(Artikkelen inneholder sponsede linker)


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Se forvandlingen til 13 personer

Diverse17.12.201728

De har alle en ting til felles og det er viljestyrke og disiplin.

1 år uten alkohol gjør mye

Diverse09.12.2017324

Se også 12 andre som har gjort en kjempejobb.
Se forvandlingene til 24 menn som har gått ned i vekt.
Patrick Johansen er en 20 år gammel gutt fra Momoen i Aurskog-Høland som gikk ned 40 kg

Se forvandlingen til 13 personer

Diverse17.12.201728

1 år uten alkohol gjør mye

Diverse09.12.2017324

Få økt stabilitet, mobilitet, balanse og styrke.
Kim Gundersen er en råtass i benken. Se video av løftet.
Tips til noen nye øvelser for biceps og triceps? Check it out.
Legene gav ham 1% sjanse til at han kunne gå igjen etter en motorsykkelulykke.
Den Aserbajdsjansk fødte fitnessmodellen har over 1,5 millioner følgere.