Dette er "Korean Hulk"

Fitness11.03.2017Joachim Pedersen222

Se bilder av dette beistet fra Korea.

Hwang Chul Soon er en sør-koreansk bodybuilder som har blitt kalt "Asian Arnold Schwarzenegger" og "Korean Hulk" - og det er kanskje ikke så rart du ser bildene av ham.

Han har vunnet en rekke bodybuilding og fitness konkurranser over hele Amerika. Han fikk førsteplass i 2014 Musclemania Universe og 2012 Musclemania World Championships.

Det har ikke alltid vært slik for Hwang. Tidligere var han tynn og skrøpelig.
- Da jeg fylte 20 år hadde jeg en veldig tynn kropp og veide bare 57 kg. Jeg ble ikke behandlet med respekt. Folk så ned på meg i situasjoner hvor jeg skulle handle i en butikk, hjelpe noen eller snakke med fremmede, sier Hwang.

Nå er Hwang 33 år og har brukt de siste 13 årene på en streng diett og en seriøs treningsrutine. Han veier 100 kg i dag.
- Nå som jeg er mye større behandler folk meg med mer respekt. De kaller meg "Asian Sensation", "Asian Pride" og "Asian Arnold".

Hwang er blitt kjent for det spesielle og livlige friprogrammet sitt i en bodybuilder konkurranse. Med en perfekt 8-pack har nå nesten 600.000 følgere på Instargam.

- Jeg pleide å gjøre sit-ups 3000 ganger hver dag, sier Hwang.

Hwang tilbringer rundt 4000 kr på dagligvarer i måneden og følger en streng høy-protein diett. Hans måltider består av bananer, brun ris, protein shakes og kosttilskudd. Han spiser hver tredje time.

Bilder av Hwang


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

38 bilder fra The Golden Era

Fitness12.03.2017219

38 bilder fra The Golden Era i bodybuilding.
Jay Cutler og Ronnie Coleman har tjent seg søkkrike etter sin bodybuildingkarriere.

Tren armer med Kai Greene

Fitness26.12.201657

Den ultimate armtreningen med Kai Greene.
Energibunten Rami Lerock lever høyt og lavt.

38 bilder fra The Golden Era

Fitness12.03.2017219

Tren armer med Kai Greene

Fitness26.12.201657

Sandefjord Open 2017

Fitness18.03.2017571

38 bilder fra The Golden Era

Fitness12.03.2017219

Dette er "Korean Hulk"

Fitness11.03.2017222

Vært lam i 16 år og trent i 10 år

Fitness04.02.20172190

På trening 4 dager etter fødselen

Intervju30.03.2017429

Og året etter deltok Marianne Victoria Dahl i Bikinifitness.
Emilie Austrheim Askestad vant sin debutantklasse og overall i Bikinifitness i Sandefjord Open 2017.

Trening med strikk

Trening28.03.2017173

Treningsstrikk er perfekt for hjemme, ferie- og rehabiliteringstrening.
Her ser du Kaitlyn Smith etter litt over 1 år. Vent til du ser hvordan hun ser ut i dag!

109 cm og bodybuilder

Diverse26.03.2017135

Caleb Mutombo lider av en ukjent funksjonshemming og er bare 109 cm høy.