15 mennesker som du knapt kjenner igjen

Diverse07.06.2017Joachim Pedersen212

Se disse utrolige før og etter bilder av mennesker som har gjort en fantastisk jobb.

Du vil knapt kjenne igjen mange av disse menneskene som har gjort en fantastisk jobb når det gjelder livsstilsendring.

Disse har gått ned flere titalls kilo og er blitt så slanke at de er vanskelige å kjenne igjen. Her oser de stolthet og selvtilttit. Fantastisk!

Kan de, så kan du! Stå på og ha troen på deg selv. Alt er mulig!


Kate Writer veide 120 kg og mistet 55 kg på 9 mnd.


Gikk ned 50 kg over 7 kg. En langsom prosess.


Dette paret slanket seg sammen og var hverandres motivasjonskilde.


77 kg borte på 1 år. WOW...


Denne mannen gikk ned 63 kg.


Nesten 32 kg lettere og livet smiler som aldri før.


På 3,5 år gikk hun fra å veie 270 kg til 104,5 kg. Respekt!


Samme shorts. Hun halverte seg selv. Gikk ned fra 122 kg til 61 kg.


Etter å ha opplevd utroskap og blitt kalt stygge ting gikk denne kvinnen ned 45 kg.


Fantastisk bra jobbet.


Verdens feteste mann mistet 318 kg.


Pat fikk beskjed om å dø eller gå ned i vekt. Da slanket han bort 147 kg.


Gikk ned fra 145 kg til 54,5 kg.


Denne kvinnen droppet alkohol og la om livet sitt. Gikk ned utrolige 75 kg. Kjenner du henne igjen?


1 år mellom bildene!


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

De forvandlet ølmagene sine til en sixpack.
Etter å ha blitt mobbet på skolen gikk denne jenta ned mange kilo.
Sliter du med motivasjon? Se hva disse menneskene har fått til!
Se hvordan popstjernen Britney Spears trener her.

Hva betyr begrepet VO2-maks?

Trening20.06.20182

Dette ordet har du sikkert hørt før, men hva betyr VO2-maks og hvorfor er det viktig å ha høy VO2-maks?
Har du vonde skuldre? Prøv denne øvelsen.

Speltlompe - en «allround» matvare

Kosthold18.06.2018286

Se hvorfor vi anbefaler speltlompe som ukens matvare.
184 kg og 11 reps i Hip-thrust.
De forvandlet ølmagene sine til en sixpack.