Veide 181 kg på det meste

Diverse25.07.2017Joachim Pedersen181

Jordan Grahm har gjort en utrolig transformasjon.

Hadde det ikke vært for en bilulykke i 2008 hadde ikke Jordan Grahm vært i live i dag. Den forandret livet hans.

Han veide på det meste 181 kg og har opp gjennom hele livet slitt med fedme. Han pleide å bruke de største pultene på skolen og opplevde mye mobbing.

Nå ser han bedre ut enn den gjennomsnittlige mannen i gata.

Se video av transformasjonen og hele hans sterke historie.

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

De forvandlet ølmagene sine til en sixpack.
Etter å ha blitt mobbet på skolen gikk denne jenta ned mange kilo.
Sliter du med motivasjon? Se hva disse menneskene har fått til!
Se hvordan popstjernen Britney Spears trener her.

Hva betyr begrepet VO2-maks?

Trening20.06.20182

Dette ordet har du sikkert hørt før, men hva betyr VO2-maks og hvorfor er det viktig å ha høy VO2-maks?
Har du vonde skuldre? Prøv denne øvelsen.

Speltlompe - en «allround» matvare

Kosthold18.06.2018286

Se hvorfor vi anbefaler speltlompe som ukens matvare.
184 kg og 11 reps i Hip-thrust.
De forvandlet ølmagene sine til en sixpack.