9 utrolige før og etter bilder

Fitness24.08.2017Joachim Pedersen356

Disse menneskene kjenner man knapt igjen.

Her får du 9 utrolig før og etter bilder av mennesker som har gjort en utrolig god jobb med treningen og kostholdet sitt. En skikkelig makeover! Det krever en del å skifte livsstil, men for enkelte er det noe man må gjøre dersom man skal ta helsa på alvor. Det er heller ikke alle som vet hvordan man skal gå frem eller begynne for å kunne gå ned noen kilo. Vi har laget et verktøy som hjelper deg i gang. Det er en guide fra A til Å.

Disse menneskene under har gått ned mange kio og totalforandret seg selv. De er nesten ikke til å kjenne igjen.

1. Tre års forvandling fra 272 kg til 104 kg

2. Kate Writer gikk ned hele 55 kg, fra 120 kg

3. Samme shortsen - fra 122 kg til 61 kg på litt over 1 år

4. Slanket bort 32 kg og er mye gladere

5. Gikk ned 50 kg sakte men sikkert over flere år

6. 77 kg er bortevekk på bare 1 år

7. Dette paret slanket seg sammen

7. Denne jenta har gjort en utrolig bra jobb

9. Etter hun tok mannen i å være utro gikk hun ned 45 kg og ble totalforandret


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Han ble en superpappa. Sjekk sixpacken!
Christian Bale er klar for sin nye rolle av Konstantin Dynka.
Bare 15 år gammel veide hun 32 kg. Instagram med ble redningen!

Se forvandlingen til 13 personer

Diverse17.12.201728

De har alle en ting til felles og det er viljestyrke og disiplin.
Var et mobbeoffer i oppveksten. Nå får han enorm respekt og vil bli verdens sterkeste mann.
Alicia Vikander hadde et tøft treningsregime.
Dette proteinbrødet er perfekt for deg som er på farten. Det tar kun 5 minutter å lage til du kan spise det.
Med såpass mye snø i vinter har Lars Rørbakken nok å gjøre.
Han bestemmer seg for å kutte ut sukker i 30 dager. Resultatene hans er fantastisk!