Game of Thrones stjernen løfter 420 kg i knebøy

Trening25.10.2017563

Hafthor Bjørnsson løfter hele 420 kg i knebøy. Se video!

Haftjor Bjørnsson som spiller Gregor Clegane alias The Mountain i Game of Thrones har satt en nytt mål. Han ønsker å nå 455 kg i knebøy. Nå er han oppe i 420 kg og på god vei til å nå målet sitt. 

På Instagram sier han:
"Squat. 350kg/770lbs 3reps. Today is a good day! @australianstrengthcoach @thorspowergym who believes in 455kg/1003lbs squat soon? Raise your hand if you would like to see me squat over a 455kg/1003lbs!"

Nå beveger vektene seg skummelt nærme målet hans. Dette er en ny personlig rekord for Bjørnsson. Hafthor fortsetter å jobbe seg opp til 455 kg (tilsvarende to fullvoksne løver eller en brun bjørn spredt over ryggen) i de kommende ukene, og snart er nok målet hans i boks.

 


Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

21-åringen slet lenge med bulimi som hadde tatt total kontroll over livet hennes.

Kakene som bygger muskler

Kosthold20.04.20181899

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

Sunn middag på under 15 minutter

Kosthold19.04.201849

5 raske hverdagsmiddager.
Hva hun forandret i kostholdet er ganske så enkelt.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening17.04.201835

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.