The Rock har med seg eget gym på 18 tonn når han reiser

Trening13.01.2018Joachim Marhaug50

Dwayne "The Rock" Johnson reiser mye.

Dwayne "The Rock" Johnson har en travel timeplan. Den populære skuespilleren reiser verden rundt med premiere av filmene sine som blant annet Jumanji, Bay Watch og til hans kommende Hobbs-film. Han er han en av de travleste (og mest trente) Hollywood-stjernene.

Men hvis du tror at The Rock går ut på et lokalt treningssenter for å trene til de stedene han reiser må du tro om igjen. Han har nemlig prøvd det, men gymmet ble et "crazy zoo" som han sa selv. Han fikk ikke være i fred og trent det han skulle. Nå har han meg seg sitt eget mobile gym som rigges opp i et stort karneval telt. Og det er ikke et lite gym. Det er fullverdig treningsstudio. Han har et eget mannskap som har ansvaret for å sette opp over 18 tonn med stål og jern overalt.

- Hver morgen klokken 5 må jeg stå opp og jeg kommer hit til mitt jernparadis, sier The Rock.

The Rock sa han er takknemlig for hundrevis av mennesker i sitt mannskap for alltid å sette opp sitt "Iron Paradise". Spesielt siden han til og med kalte seg selv å være en plage siden han må ha det 100% riktig når det gjelder utstyrsplasseringen. Dette telt-treningsstudioet er utstyrt med rader opp og ned med apparater, vekter og manualer sammen med noen flagg som henger på veggen. Et som representerer Amerika og to som representerer Air Force og Marine Corps.

- Dette er ankeret mitt. Det og ha et slikt treningsstudio som dette eliminerer alle unnskyldninger for ikke å komme deg på treningen og få det gjort, sier han.

 


Hafthor bærer deg hjem

Diverse02.02.201933

Se denne elleville reklamen med Hafthor Bjørnsson.
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
The Game of Thrones stjernen deltok i en styrkeløftkonkurranse.

Her løfter han 445 kg i knebøy

Styrkeløft08.12.2018100

The Mountain blir bare sterkere og sterkere!

Hafthor bærer deg hjem

Diverse02.02.201933

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!