Slik trener en marinesoldat

Trening14.01.2018Joachim Pedersen79

U.S. Marine - Michael Eckert er en solid soldat.

Den 26 år gamle mannen fra Florida er også en America Ninja Warrior. Han er en allsidig og sterk utøver og soldat.

Han kan ta følgende løft:
Benkpress: 125 kg
Markløft: 193 kg
Knebøy: 170 kg

Han kan også løpe nesten 5 km på 18 minutter.

Se video nedenfor en del av hans treningsrutine.

 

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Tips til noen nye øvelser for biceps og triceps? Check it out.
Legene gav ham 1% sjanse til at han kunne gå igjen etter en motorsykkelulykke.
Den Aserbajdsjansk fødte fitnessmodellen har over 1,5 millioner følgere.
Skru opp lyden og hør på knekkelydene når kiropraktoren behandler bodybuildere.
Hvis du ikke tar knebøy til "ass to the grass" får du 7 grunner til hvorfor du bør starte med dybe knebøy nå.