Slik trener en marinesoldat
Trening14.01.2018Joachim Marhaug22
U.S. Marine - Michael Eckert er en solid soldat.
Den 26 år gamle mannen fra Florida er også en America Ninja Warrior. Han er en allsidig og sterk utøver og soldat.
Han kan ta følgende løft:
Benkpress: 125 kg
Markløft: 193 kg
Knebøy: 170 kg
Han kan også løpe nesten 5 km på 18 minutter.
Se video nedenfor en del av hans treningsrutine.
Kommer snart...
01.01.19700
Kommer snart...
01.01.19700
Kommer snart...
01.01.19700
Kommer snart...
01.01.19700
Kommentarer
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Kardio eller styrketrening først?
Trening27.04.2021353
Har du testet denne brystøvelsen?
Trening04.03.202188
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!