Slik trener en marinesoldat

Trening14.01.2018Joachim Pedersen79

U.S. Marine - Michael Eckert er en solid soldat.

Den 26 år gamle mannen fra Florida er også en America Ninja Warrior. Han er en allsidig og sterk utøver og soldat.

Han kan ta følgende løft:
Benkpress: 125 kg
Markløft: 193 kg
Knebøy: 170 kg

Han kan også løpe nesten 5 km på 18 minutter.

Se video nedenfor en del av hans treningsrutine.

 

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Han var i en stygg bilulykke og knuste alle bein i kroppen.

6 knebøyvarianter du bør teste

Trening25.04.201863

Visste du at du kan gjøre forskjellige varianter av knebøy? Se her!
Direkte helsefarlige kosttilskudd er i omløp.

Fettforbrenning på 15 minutter

Trening23.04.201830

Få opp forbrenningen din med denne treningsrutinen.
Hafthor Bjørnsson "The Mountain" vant Europas Sterkeste Mann bokstavelig talt uten å anstrenge seg.