Turbrød full av protein på 5 minutter
Kosthold23.02.2018Julie Firing-Scou31
Perfekt turbrød full av protein for deg som er på farten
Du trenger:
30g havregryn (knuses i en blender)
30g vanilje proteinpulver.
1ts fiberhusk
1/2ts bakepulver
1ts kanel
1/2ts kardemomme
Litt vann
Slik gjør du:
Bland alt sammen til du får en fin deigete konsistens, hell over i en plastboks og dekk over med plastfolie! Plaser inn i mikroen i 4minutter. Hele brødet inneholder kun 236kcal!! Lage til hele familien? Doble oppskriften, bruk en brødform og ha i ovnen (tid ikke tatt) - ønsker du ett søtere brød? Tilsett en hel banan!
Glutenfritt kosthold og prestasjon på trening
Kosthold02.10.20184
Gled kjæresten med disse nydelige oppskriftene på Valentines Day
Kosthold14.02.20178