Hafthor Bjornsson setter verdensrekord med Elephant Bar

Strongman07.03.2018Joachim Pedersen250

Den islandske kjempen Hafthor Bjornsson dro hele 472 kg i markløft med Elephant Bar.

I helgen på Arnold Classic 2018 satte Hafthor Bjornsson verdensrekord i markløft med Elephant Bar. Hele 472 kg gikk opp fra gulvet og laget med det et vanvittig show.

Helgen hans startet med øvelsen Bag over Bar hvor han kastet sandsekk på 43 kg. Videre hadde han et suksessfult løft med stein til skulder.

Etter fire øvelser setter Bjørnsson ledelsen med 36 poeng, tett fulgt av amerikanske Brian Shaw med 32,5, og deretter russiske Mikhail Shivlyakov med 29. Så gjorde Hafthor historie og tok verdensrekord i markløft med Elephant Bar dødløft med sitt vellykkede tredje forsøk på 472 kg. Det så veldig lett ut og det virket som han hadde mer inne. Ta en titt på det episke løftet nedenfor.

Hafthor har virkelig jobbet i høst og vinter for å øke styrken i markløft. Den tidligere rekorden i markløft med Elephant Bar ble satt av Jerry Pritchett på 467 kg. Den ble satt i fjor på Arnold Strongman Classic. I år tok Pritchett et løft på 469 kg noe som ga ham en fjerdeplass, selv etter å ha skadet sin biceps på sitt andre forsøk.

Shaw avsluttet med 460 kg i markløft for sitt andre forsøk. Etter å ha sett Bjørnsson ta ny verdensrekord, meldte han inn 474 kg på stangen for å kontre Bjornsson. Dessverre ble det for tungt og han fikk ikke til løftet.

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Vi har kåret en ny vinner av Verdens Sterkeste Mann.
Hafthor Bjørnsson "The Mountain" vant Europas Sterkeste Mann bokstavelig talt uten å anstrenge seg.

Her løfter Hafthor 455 kg

Strongman15.02.2018519

Strongman beistet fra Island blir bare sterkere og sterkere. Se video.

Conor McGregor Vs. The Mountain

Strongman06.06.2017201

Her ser du Conor McGregor Vs. Hafthor Bjornsson i Game of Thrones.

Her løfter Hafthor 455 kg

Strongman15.02.2018519

Hva betyr begrepet VO2-maks?

Trening20.06.20182

Dette ordet har du sikkert hørt før, men hva betyr VO2-maks og hvorfor er det viktig å ha høy VO2-maks?
Har du vonde skuldre? Prøv denne øvelsen.

Speltlompe - en «allround» matvare

Kosthold18.06.2018286

Se hvorfor vi anbefaler speltlompe som ukens matvare.
184 kg og 11 reps i Hip-thrust.
De forvandlet ølmagene sine til en sixpack.