21 mennesker som har gått ned i vekt og startet et helt nytt liv

Diverse26.05.2018Joachim Pedersen53

Sliter du med motivasjon? Se hva disse menneskene har fått til!

Det er ikke alltid like lett å legge om hele livsstilen og få resultater. Du må ha en god dose disiplin og vilje.

Det disse 21 menneskene har til felles er nettopp det; disiplin og vilje. 

Ønsker du noe her i livet, så får man det til. Med hardt arbeid så får man til det utroligste ting.

Få motivasjon og inspirasjon av disse menneskene nedenfor.


Han gikk ned 32 kg og hun gikk ned 25 kg.


Etter at hun begynte å fange Pokemon og gå flere kilometer hver dag gikk hun ned 68 kg over 2 år.



Over 4 måneder gikk hun ned 40 kg.


Dette paret gikk ned 77 kg.


22 kg er borte etter 8 mnd.


Denne jenta gikk ned 45 kg.


Denne mannen slet med depresjoner, men etter å ha gått ned 38 kg har han bygget opp selvtillit og han er nesten ugjenkjennelig.


45 kg er borte over 2 års tid.


Denne kvinnen gikk også ned 45 kg.


Hele 77 kg er borte etter at hun ble interessert i fitness og dietter.


På bare 16 mnd. gikk denne karen ned utrolige 64 kg.


Denne jenta er nesten ugjenkjennelige etter å ha gått ned 42 kg.

41 kg er borte etter 2 års tid.


33 kg lettere og livet smiler!


41 kg lettere.


Hele 73 kg lettere etter å ha begynt å trimme og legge om kostholdet sitt.


100 kg lettere.


Etter at eksmannen var utro fikk hun motivasjon til å gjøre en extreme makeover. Hun gikk ned 45 kg.


Han gikk ned utrolige 148 kg. Vi har skrevet mer om ham her!


Helt ugjenkjennelig.

 

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

De forvandlet ølmagene sine til en sixpack.
Etter å ha blitt mobbet på skolen gikk denne jenta ned mange kilo.
Se hvordan popstjernen Britney Spears trener her.
21-åringen slet lenge med bulimi som hadde tatt total kontroll over livet hennes.

Hva betyr begrepet VO2-maks?

Trening20.06.20182

Dette ordet har du sikkert hørt før, men hva betyr VO2-maks og hvorfor er det viktig å ha høy VO2-maks?
Har du vonde skuldre? Prøv denne øvelsen.

Speltlompe - en «allround» matvare

Kosthold18.06.2018286

Se hvorfor vi anbefaler speltlompe som ukens matvare.
184 kg og 11 reps i Hip-thrust.
De forvandlet ølmagene sine til en sixpack.