5 tips for at jentene skal komme i form
Trening18.07.20191533
Reduser fettprosenten, bygg muskler og forbedre prestasjonene.
Fitnesspai - muskelmat
Kosthold16.07.20191365
Hvordan gå ned i vekt raskt: En 3-stegs plan som fungerer
Kosthold09.03.20181421
Noe å legge pålegget på
Kosthold07.03.201751
5 tips for at jentene skal komme i form
Trening18.07.20191533
Slik pusher du andre på trening
Trening12.07.2019515
Dette er metoden å pushe din treningspartner på trening. Se video.
Isolasjonsøvelser for biceps kan doble økning i muskelmasse
Trening11.07.20190
Dropper du isolasjonsøvelsene til fordel for flerleddsøvelser?
Mannen slo opp etter at hun ble lam - nå trener hun for fullt
Intervju03.02.2019357
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.
Enarmet strongmanutøver
Intervju24.01.201937
Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Lina lå i koma - nå løper hun maraton
Intervju19.01.2019224
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201977
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Svensk langbeinet fitnesskjønnhet
Intervju16.12.201879
Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
72-åringen driver eget gym og er i superform
Intervju09.12.2018139
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Superspreke Michelle (22) trener som en badass
Intervju22.11.2018441
Michelle Dale Claussen har tatt to 2. plasser i år. Se supertøff treningsvideo av henne!
Slik trener Nils Harald (71) for å holde superformen
Intervju14.11.20181153
Nils Harald Moe på 71 år har stilt flere ganger i fitness.
Egg og kolesterol - Hvor mange egg kan man trygt spise?
Kosthold10.07.20192137
Egg er noe av den mest næringsrike maten som finnes.
10 tips til rask restitusjon og til å bli et supermenneske
Trening08.07.2019419
Hvordan blir kroppen din sterkere, raskere og bedre?
Arnold Schwarzenegger går undercover - igjen
Diverse29.06.20190
Se Arnold Schwarzenegger som Howard Kleiner.
Få bedre fremgang med stretching
Trening28.06.2019568
Det er mange forskjellige meninger om stretching.
Sommerens snakcs, godteri og drikkenyheter
Kosthold22.06.20190
Sommerens matnyheter plasseres i butikkhyllene nå om dagen.
Det er forskjell på sult og søtsug
Kosthold18.06.2019197
Vet du hva forskjellen er på sult og søtsug?
Martins Licis er Verdens Sterkeste Mann 2019
Strongman18.06.20190
Favoritten fra Island måtte vike for den nye Verdens Sterkeste Mann - Martins Licis.
Riktig pusteteknikk gir bedre resultater
Trening17.06.2019717
Riktig pusteteknikk i kombinasjon med godt buktrykk gir deg bedre resultater.
Arnold Schwarzenegger går undercover
Fitness15.06.20191209
Arnold går undercover på Golds Gym i Los Angeles.
Brød eller ikke brød på diett?
Kosthold13.06.2019492
Brød er en mye omdiskutert matvare. Skal man ha brød eller ikke brød på diett?
Bob Jones overrasket familien med sitt nye jeg
Diverse12.06.20191445
Bob Jones var på diett i 1 år uten å fortelle noe til familien.
Sunnere hjemmelaget julegodt
Kosthold04.12.201818
Dette er julegodtet og dessertene du bør lage til jul som er ekstra sunne!
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold08.01.2019311
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Sunn og proteinrik mat når du er på farten
Trening05.03.201913
Det er ikke så lett å velge riktig mat når du er på farten: møtebooking, tog stasjon, flyplassen, ut å reise m.m. byr på utfordringer.
3 proteinrike godbiter du bør prøve
Kosthold11.06.20191526
Pannekaker, minipizza og kanelkake - alt laget av naturlig proteinrike ingredienser.
Spiser du for lite?
Kosthold10.06.20191524
Spiser du for lite går kroppen over i et lagringsmodus og da stopper fremgang opp.
Slik får du en sterk og skadefri underkropp
Trening06.06.2019334
Dynamisk oppvarming, riktig aktivering og unilateral trening.
Middelhavskosthold er gunstig for deg som vil ned i vekt
Kosthold25.07.201867
Skal du ned i vekt? Følg middelhavskosthold.
11 tips for deg som vil opp i vekt
Kosthold08.11.201850
Mange har problemer å gå ned i vekt, men det er mange som også har problemet med å gå opp i vekt.
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer