Denne tunfisken inneholder like mye sukker som brus
Kosthold09.11.2019379
Omvendt curl
Trening11.11.2019145
16 år gammel jente løfter hele 190 kg i markløft
Styrkeløft27.09.20151101
4 proteinrike oppskrifter på pannekaker
Kosthold10.11.2019756
4 proteinrike oppskrifter på pannekaker
Kosthold10.11.2019756
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Denne tunfisken inneholder like mye sukker som brus
Kosthold09.11.2019379
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
Slik går du opp i vekt trygt og raskt
Trening08.11.2019402
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.
10 sunne og smakfulle matpakketips
Kosthold06.11.2019173
Det finnes mange ulike måter for å lage en sunn og spennende nistemat.
Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg
Intervju26.10.201953
Det er en fantastisk følelse å bokstavelig talt bli en ny mann, sier han.
Gikk ned 55 kg på 10 måneder
Intervju23.08.201910
Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!
Mannen slo opp etter at hun ble lam - nå trener hun for fullt
Intervju03.02.2019344
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.
Enarmet strongmanutøver
Intervju24.01.201936
Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Lina lå i koma - nå løper hun maraton
Intervju19.01.2019198
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201964
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Svensk langbeinet fitnesskjønnhet
Intervju16.12.201863
Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
72-åringen driver eget gym og er i superform
Intervju09.12.2018131
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
5 digge mattips med lomper
Kosthold01.11.2019536
Lomper kan helt klart brukes til mer enn bare pølser.
De 7 mest effektive øvelsene og tipsene
Trening31.10.2019466
Få fart på treningen og resultatene dine.
En bedre livsstil - hva kan du gjøre selv?
Trening30.10.201966
Mange går og tenker "burde, burde", men utsetter det likevel.
Se hva Norges Sterkeste Mann spiser
Strongman28.10.201933
Ole Martin Kristiansen spiser over 8000 kcal hver dag. Se hva han spiser her!
Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg
Intervju26.10.201953
Det er en fantastisk følelse å bokstavelig talt bli en ny mann, sier han.
Topp 10 superhelter - så store er de
Fitness24.10.2019219
Så store er tidenes superhelter. Vi har fått inn høyde, vekt og målinger.
Tren beina hardt
Trening23.10.2019910
Det finnes ikke noe som er tøffere enn å trene beina når det gjøres skikkelig.
6 nye måter å spise havregrøt på
Kosthold17.10.2019732
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Slik lager du ditt eget peanøttsmør
Kosthold16.10.2019226
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
Velg de beste oljene når du lager mat
Kosthold15.10.2019163
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.
Høstens spennende matnyheter
Trening14.10.20197
En rekke nye matvarer er på vei ut i butikkene i disse dager.
5 matvarer du bør ha i kjøleskapet
Kosthold11.10.2019239
Disse ingrediensene inneholder masse viktige næringsstoffer og kan brukes til det meste.
12 enkle steg for å komme i form
Kosthold10.10.20191891
Få et optimalt kosthold. Følg disse 12 trinnene.
Sunne proteinrike frokostlapper
Kosthold03.08.2019383
Prøv å lag delige, proteinrike frokostlapper. Se oppskrift.
Den eksplosive hemmeligheten bak virkelig tunge løft
Trening08.10.2019256
Her går vi gjennom hvordan du kan bli mer eksplosiv under løftingen.
De 10 beste øvelsene for å bygge biceps
Trening07.10.2019423
Selv om det finnes utallige variasjoner av curl-øvelser så er det enkelte som er bedre enn andre.
Ryggtavla - vår største muskel på overkroppen
Trening05.10.2019281
Ryggmusklene er de største musklene i overkroppen.
Klarer Jonas å leve som en strongman?
Strongman03.10.201915
Jonas skal løfte som en strongman og spise som en strongman. Se hvordan det går her!
Man legger på seg i et forhold sier forskningen
Kosthold26.09.201845
De fleste får en vektøkning når man er i et forhold sier forskningen.
11 tips for deg som vil opp i vekt
Kosthold08.11.201823
Mange har problemer å gå ned i vekt, men det er mange som også har problemet med å gå opp i vekt.
Gikk ned 15 kg på iskrem
Intervju29.08.2018192
Denne karen gikk ned 15 kg på en diett basert på iskrem.
Spiste på McDonald`s og kom i superform
Diverse06.04.201982
Denne mannen går ned i vekt etter måneds lang diett på McDonald's.
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer