Ny studie viser hvor lenge du bør hvile mellom settene
Trening21.09.201825
Så lenge må du hvile mellom settene for økt muskelmasse.
Trenger du en ny boost?
17.09.2018225
Ny studie viser hvor lenge du bør hvile mellom settene
Trening21.09.201825
Her løfter han HELE 490 kg i benkpress
Diverse19.02.2017354
Slik trener Vin Diesel
Trening18.02.2017172
Marte Elverum med ny markløft rekord: 220 kg RAW
Intervju20.09.2018121
Marte Elverum satte ny europeisk rekord i markløft med hele 220 kg RAW.
12 matvarer du bør spise mer av
Kosthold19.09.201821
Dette er mat som er fullstappet med gode og sunne næringsstoffer.
6 styrkedrikker for mer energi
Kosthold18.09.201870
Disse 6 styrkedrikkene kan du lage selv og drikke før eller etter trening.
Sjekk syklisten sine enorme lår
Trening15.09.201846
Robert Förstemann har like stor lår som en kroppsbygger.
Marte Elverum med ny markløft rekord: 220 kg RAW
Intervju20.09.2018121
Marte Elverum satte ny europeisk rekord i markløft med hele 220 kg RAW.
Arnold Schwarzenegger sønn vil konkurrere i Classic Physique
Intervju05.09.201866
Arnolds sønn følger hans egne fotspor.
Kristin (24) er i kanonform
Intervju31.08.2018390
Denne jenta har mageruter så store at gutta blir misunnelig.
Gikk ned 15 kg på iskrem
Intervju29.08.2018145
Denne karen gikk ned 15 kg på en diett basert på iskrem.
Kom i rullestol av spiseforstyrrelser - ble kroppsbygger
Intervju18.08.2018198
En tenåringskamp mot anoreksi endte i rullestol, men til slutt har vant hun over spiseforstyrrelsen og ble en kroppsbygger.
318 kg tung og trollet med bodybuildere på Internett
Intervju11.08.201839
Og de syntes synd på ham og gav ham tips for å gå ned i vekt.
Gikk fra 136 cm til 70 cm rundt magen
Intervju03.07.2018571
Madelen Jensen gikk ned over 60 kg og inn flere titalls centimeter på hele kroppen.
Prøvde å ta selvmord, men treningen reddet henne
Intervju10.06.2018160
Tvangstankene om selvmord ble borte når hun stimulerte seg selv med trening og fitness.
Med 464 kg på ryggen går det galt
Styrkeløft14.09.201820
Styrkeløfteren Blaine Sumner opplevde sitt verste mareritt.
7 øvelser for muskuløse triceps
Trening13.09.201832
Få større overarmer, fokuser på triceps. Sjekk ut disse øvelsene.
Nå kan Westby komme på cover i amerikansk fitnessmagasin
Fitness12.09.201852
Stem på Anne-Cathrine Westby for covergirl på Maxim Magazine og $25.000 dollar i premie.
Miniguide over meieriprodukter
Kosthold10.09.201829
Cottage cheese, kesam, rømme, créme fraiche, kvarg og skyr. Hva er forskjellen og hvilke av typene er sunnest?
116 kg tung og besteg Mont Blanc på 4810 meter
Strongman07.09.2018242
Lars Rørbakken fullført sin drøm og besteg det høyeste fjellet i vest-Europa.
Arnold Schwarzenegger sønn vil konkurrere i Classic Physique
Intervju05.09.201866
Arnolds sønn følger hans egne fotspor.
Sunn og billig studentmat
Kosthold04.09.201811
Her får du tipsene og oppskriftene for deg som har startet studentlivet og vil spare penger.
10 kjendiser som er topptrent og over 40 år
Fitness01.09.201888
Selv om du har passert 40 kan du fint komme i bedre form. Sjekk ut disse kjendisene!
Kristin (24) er i kanonform
Intervju31.08.2018390
Denne jenta har mageruter så store at gutta blir misunnelig.
Komplett treningsøkt som trener hele kroppen
Trening30.08.201815
Legg inn denne treningsøkten om du har dårlig tid eller vil ha en kjapp og effektiv treningsøkt.
Gikk ned 15 kg på iskrem
Intervju29.08.2018145
Denne karen gikk ned 15 kg på en diett basert på iskrem.
Fyll på med riktig og nok drivstoff
Kosthold28.08.201812
Her får du 6 gode råd til sunt og godt drivstoff.
Han prøver å spise som Brian Shaw: 12.000 kcal
Strongman25.08.201834
Se hvordan det går når en vanlig mann skal spise som en strongman.
Løpe inne eller ute?
Trening24.08.201864
Hva får du mest uttelling av - tredemølla eller løpeturen ute?
Daniel har en arm som Skippern
Diverse23.08.201817
Daniel (11) har en sjelden sykdom som gjorde at han fikk en kjempebiceps.
Sunn og billig studentmat
Kosthold04.09.201811
Her får du tipsene og oppskriftene for deg som har startet studentlivet og vil spare penger.
Tunfisksalat med hvite bønner
Kosthold11.01.20182
Denne enkle og smakfulle tunfisk salaten er omgitt med mye grønne grønnsaker og sitrus.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold18.05.2018284
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
6 fantastiske oppskrifter med jordbær
Kosthold22.08.20188
Det er lite som slår smaken av friske søte jordbær.
Derfor får du hold/sting ved trening
Trening20.08.2018126
Hvorfor man får det og hvordan kan man forhindre det?
Kom i rullestol av spiseforstyrrelser - ble kroppsbygger
Intervju18.08.2018198
En tenåringskamp mot anoreksi endte i rullestol, men til slutt har vant hun over spiseforstyrrelsen og ble en kroppsbygger.
Arnold Schwarzenegger trener Gabriel Luna for Terminator 6
Trening17.08.2018117
Arnold er i Budapest hvor de filmer inn Terminator 6.
318 kg tung og trollet med bodybuildere på Internett
Intervju11.08.201839
Og de syntes synd på ham og gav ham tips for å gå ned i vekt.
Disse 15 gravide mødrene kom i form igjen
Fitness05.07.2018569
Disse mødrene har gjort en fantastisk innsats. Se før og etter bilder.
Pappa til tre gikk ned 40 kg for å kunne leke med barna
Diverse27.01.2018777
Han ble en superpappa. Sjekk sixpacken!
Hvordan gå ned i vekt raskt: En 3-stegs plan som fungerer
Kosthold09.03.20181313
Her går vi gjennom en god måte å gå ned i vekt.
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer