Slik ser kroppene ut i forskjellige idretter
Diverse03.12.2019958
Mer bicepsaktivitet i pullups eller chinup?
Trening04.12.201979
Slik bygger du en brutalt bred rygg
Trening24.11.2015396
Sunn proteinrik julebakst
Kosthold05.12.2019245
Slik ser kroppene ut i forskjellige idretter
Diverse03.12.2019958
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.
Hvor sunn er egentlig bananen?
Kosthold30.11.2019111
Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.
4 kyllingmiddager under 400 kcal
Kosthold29.11.2019640
Gi musklene dine proteiner med en spenstig kyllingmiddag under 400 kcal. Se her.
Peanøttsmør - fettrik og smakfull energikilde
Kosthold28.11.2019267
Peanøttsmør er ukens matvare. Se hvorfor vi anbefaler denne.
Slik blir du kvitt magefettet
Trening26.11.2019587
Ønsker du deg en stram og slank midje? Her er tipsene og rådene du bør følge:
Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg
Intervju26.10.201953
Det er en fantastisk følelse å bokstavelig talt bli en ny mann, sier han.
Gikk ned 55 kg på 10 måneder
Intervju23.08.201910
Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!
Mannen slo opp etter at hun ble lam - nå trener hun for fullt
Intervju03.02.2019344
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.
Enarmet strongmanutøver
Intervju24.01.201936
Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Lina lå i koma - nå løper hun maraton
Intervju19.01.2019198
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201964
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Svensk langbeinet fitnesskjønnhet
Intervju16.12.201863
Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
72-åringen driver eget gym og er i superform
Intervju09.12.2018131
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Powerwalk - hemmeligheten ligger i tempoet
Trening25.11.2019383
Se ny studie om hvordan du forbrenner mer med powerwalk.
10 kjendiser som forvandlet kroppen sin dramatisk
Diverse23.11.2019260
Skuespillere er kjent for å fysisk tilpasse seg rollen de skal spille.
5 middager med karbonadedeig under 500 kcal
Kosthold19.11.2019729
Karbonadedeig og kjøttdeig er populære ingredienser i hverdagsmaten.
Denne matvaregruppen gir muskeloppbyggende effekt
Kosthold18.11.201935
Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
5 raske og sunne middager med speltlompe
Kosthold16.11.2019461
Speltlomper er i vinden som bare det.
Slik bygger du muskler for deg over 40
Trening15.11.2019760
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.
Energiboost med morgentrening
Trening14.11.2019376
11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
6 øvelser som gir deg drømmeskuldrene
Trening13.11.2019776
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.
4 proteinrike oppskrifter på pannekaker
Kosthold10.11.2019756
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Denne tunfisken inneholder like mye sukker som brus
Kosthold09.11.2019380
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
Slik går du opp i vekt trygt og raskt
Trening08.11.2019402
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.
10 sunne og smakfulle matpakketips
Kosthold06.11.2019173
Det finnes mange ulike måter for å lage en sunn og spennende nistemat.
5 digge mattips med lomper
Kosthold01.11.2019536
Lomper kan helt klart brukes til mer enn bare pølser.
De 7 mest effektive øvelsene og tipsene
Trening31.10.2019466
Få fart på treningen og resultatene dine.
Sunne proteinrike frokostlapper
Kosthold03.08.2019383
Prøv å lag delige, proteinrike frokostlapper. Se oppskrift.
Slik lager du ditt eget peanøttsmør
Kosthold16.10.2019226
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
En bedre livsstil - hva kan du gjøre selv?
Trening30.10.201966
Mange går og tenker "burde, burde", men utsetter det likevel.
Se hva Norges Sterkeste Mann spiser
Strongman28.10.201933
Ole Martin Kristiansen spiser over 8000 kcal hver dag. Se hva han spiser her!
Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg
Intervju26.10.201953
Det er en fantastisk følelse å bokstavelig talt bli en ny mann, sier han.
Topp 10 superhelter - så store er de
Fitness24.10.2019219
Så store er tidenes superhelter. Vi har fått inn høyde, vekt og målinger.
318 kg tung og trollet med bodybuildere på Internett
Intervju11.08.201837
Og de syntes synd på ham og gav ham tips for å gå ned i vekt.
21 før og etter bilder som motiverer
Fitness25.12.201899
Sliter du med motivasjonen? Se fremgangen til disse menneskene.
Eddie Hall går ned nesten 1 kilo i uka
Strongman17.10.201877
Går Eddie Hall fra strongman til bodybuilding?
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer