1 år uten alkohol gjør mye
Diverse15.11.20181459
Slik trener Nils Harald (71) for å holde superformen
Intervju14.11.20181017
TOPP-3 for STØRRE triceps
Trening13.11.2018105
15-åring sjokkerer hele verden med sin topptrente kropp
Trening03.12.2017172
7 tips for bedre hip thrust
Trening15.11.201833
Få bedre utbytte av hip thrust ved å følge disse rådene.
Slik trener Nils Harald (71) for å holde superformen
Intervju14.11.20181017
Nils Harald Moe på 71 år har stilt flere ganger i fitness.
TOPP-3 for STØRRE triceps
Trening13.11.2018105
Vil du ha større armer? Da bør du fokusere på tricepsen. Se hvorfor!
5 matvarer som booster energien din
Kosthold12.11.201883
Disse 5 matvarene er med å øke energien din.
Styrkeløfter utkledd som bestemor gjør prank
Diverse11.11.2018628
Denne kvinnelige styrkeløfteren er kledd ut som en bestemor og løfter mer enn gutta på gymmet!
Slik trener Nils Harald (71) for å holde superformen
Intervju14.11.20181017
Nils Harald Moe på 71 år har stilt flere ganger i fitness.
Slik spiser Rolf for å bygge muskler
Intervju24.10.2018205
43 år gamle Rolf Gustavsen har vært topptrent over halve livet sitt og han holder koken fortsatt.
Svenske Amanda doblet vekta si med styrketrening
Intervju06.10.201862
Amanda Kristiansen kom ut av anoreksi helvetet etter å ha startet med styrketrening.
Marte Elverum med ny markløft rekord: 220 kg RAW
Intervju20.09.2018132
Marte Elverum satte ny europeisk rekord i markløft med hele 220 kg RAW.
Arnold Schwarzenegger sønn vil konkurrere i Classic Physique
Intervju05.09.201866
Arnolds sønn følger hans egne fotspor.
Kristin (24) er i kanonform
Intervju31.08.2018390
Denne jenta har mageruter så store at gutta blir misunnelig.
Gikk ned 15 kg på iskrem
Intervju29.08.2018145
Denne karen gikk ned 15 kg på en diett basert på iskrem.
Kom i rullestol av spiseforstyrrelser - ble kroppsbygger
Intervju18.08.2018198
En tenåringskamp mot anoreksi endte i rullestol, men til slutt har vant hun over spiseforstyrrelsen og ble en kroppsbygger.
Nå skal "The Mountain" konkurrere i styrkeløft
Styrkeløft10.11.2018226
Hva tror du The Game of Thrones-stjernen løfter sammenlagt? Over 1000 kg?
8 vanlige feil man gjør i benkpress
Trening09.11.201834
Benkpress kan være en teknisk vanskelig øvelse og utføre korrekt.
11 tips for deg som vil opp i vekt
Kosthold08.11.201850
Mange har problemer å gå ned i vekt, men det er mange som også har problemet med å gå opp i vekt.
14 år gammel gutt løfter over dobbelt av sin kroppsvekt med hele 10 reps
Styrkeløft07.11.201832
Denne 14 år gamle gutten kjører knebøy med 2,5 gang sin egen kroppsvekt - hele 10 ganger.
Rå metode for muskelvekst på bein
Trening06.11.201834
Hvem har vel ikke godt av litt ekstra muskelmasse på beina?
8 øvelser for sterkere rumpe og lår
Trening02.11.2018123
Disse 8 øvelsene gir deg en fyldig og rund sprettrumpe.
Forbrenn fett med intervaller
Trening31.10.2018161
Dette er økten du bør gjøre en gang i uken - intervalløkt.
Spansk potetomelett
Kosthold30.10.201885
Prøv en nydelig spansk potetomelett med ost og skinke som fyll.
Fitnessblogger sammenligner kalorier i sunn og usunn snacks
Kosthold29.10.2018145
Så mye kcal inneholder "sunn snacks".
Slet med overflødig hud etter vekttap på utrolige 80 kg
Diverse27.10.201812
Nå har hun operert vekk den overflødige huden. Se hvordan hun ser ut nå!
Spice opp havregrynsgrøten
Kosthold26.10.201870
Her er 5 fantastisk gode oppskrifter å spice opp havregrynsgrøt på.
Effektiv kjernetrening på 15 minutter
Trening25.10.201819
Denne økten er digg å gjøre etter løpeturen, styrkeøkten eller intervallene.
Slik spiser Rolf for å bygge muskler
Intervju24.10.2018205
43 år gamle Rolf Gustavsen har vært topptrent over halve livet sitt og han holder koken fortsatt.
Sovestillingen avslører kjærlighetslivet ditt
Diverse23.10.201896
En god natts søvn er avgjørende for resultater og fremgang, men...
Dwayne Johnson har laget et nytt TV-show
Diverse20.10.201843
Dette er en blanding av styrke og Gladiatorene som er kjent fra Sverige.
Dette treningsstudioet holder 7 grader
Trening19.10.201828
Se hvorfor dette treningsstudioet i New York City er så kaldt.
6 nydelige oppskrifter med høstens grønnsaker
Kosthold08.10.201810
Få med deg disse sunne og næringsrike oppskriftene.
6 fantastiske oppskrifter med jordbær
Kosthold22.08.20188
Det er lite som slår smaken av friske søte jordbær.
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold09.05.201846
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
Kakene som bygger muskler
Kosthold20.04.20181906
Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.
Høstens snacks og godterinyheter
Kosthold18.10.201812
Høstens godterislipp kan friste med mørk og lys sjokolade, søt-lakris, vingummi, sprudlevann og enda mer.
Eddie Hall går ned nesten 1 kilo i uka
Strongman17.10.201882
Går Eddie Hall fra strongman til bodybuilding?
Høstens matnyheter
Kosthold16.10.20184
Vi går en smaksrik høst i vente. Dette er de nye matvarene som er på vei inn i butikkene.
Følger du gymreglene?
Diverse13.10.201868
På et gym så er det alltid noen "uskrevne" regler og gym etikette. Følger du dem?
Disse 15 gravide mødrene kom i form igjen
Fitness05.07.2018569
Disse mødrene har gjort en fantastisk innsats. Se før og etter bilder.
Eddie Hall begynner å bli i superform
Strongman10.08.201876
Verdens Sterkeste Mann mesteren Eddie Hall har gått betydelig ned i vekt. Og han skal enda mer ned.
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer