Ødelegger mikrobølgeovn maten eller kan mikroen ha noen fordeler?
Kosthold27.01.202061
Bruker du mkrobølgeovn til matlaging?
Derfor bør du spise gulrot
Kosthold07.03.2016156
Se hvorfor du bør spise havre
Kosthold23.01.2020339
De beste styrke- og tøyeøvelsene for bakside lår
Trening22.01.2020104
Ødelegger mikrobølgeovn maten eller kan mikroen ha noen fordeler?
Kosthold27.01.202061
De beste styrke- og tøyeøvelsene for bakside lår
Trening22.01.2020104
Vil du ha større, mer definerte og sterkere hamstrings? Her er øvelsene og tøyingen du bør teste.
Slik ser flymaten ut i 22 ulike flyselskap
Kosthold21.01.202069
Skal du ut å fly? Dette er det du får servert i ulike flyselskap.
Frokosten ekspertene anbefaler
Kosthold18.01.2020643
Dette vil gi deg en den beste starten på dagen.
Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg
Intervju26.10.201953
Det er en fantastisk følelse å bokstavelig talt bli en ny mann, sier han.
Gikk ned 55 kg på 10 måneder
Intervju23.08.201910
Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!
Mannen slo opp etter at hun ble lam - nå trener hun for fullt
Intervju03.02.2019344
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.
Enarmet strongmanutøver
Intervju24.01.201936
Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Lina lå i koma - nå løper hun maraton
Intervju19.01.2019199
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201964
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Svensk langbeinet fitnesskjønnhet
Intervju16.12.201863
Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
72-åringen driver eget gym og er i superform
Intervju09.12.2018131
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
De 12 største mytene om vekttap
Kosthold14.01.2020120
Det finnes mange dårlige råd om vekttap på internett.
Klemmer du inn rumpa på toppen av løftet?
Trening13.01.2020728
Da følger du folkets, altså hele fitness-verdens godkjente konsensus. Men er dette egentlig så lurt?
Energidrikk gav skyhøye hormonutslag hos unge mennesker
Kosthold11.01.2020276
Se opp for faresignalene ved energidrikk.
Slik lager du et perfekt speilegg
Kosthold10.01.2020137
Lær av mesterkokken for å lage perfekt speilegg.
Her løfter han en hantel på 170 kg
Fitness08.01.2020511
Se video av løftet når en hantel på hele 170 kg løftes!
6 supersunne muffins - av alle slag
Kosthold06.01.2020507
Dette er muffins fulle av protein, de er smakfulle og sunne.
10 tips for å komme i gang med treningen - i dag
Trening02.01.2020485
Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Slik får du den perfekte kalkunen til nyttårsaften
Kosthold30.12.2019219
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
5 måter å forbrenne fett uten kardio
Trening29.12.201941
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.
Slik kommer du i form i 2020
Trening28.12.20192075
Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.
14 matvarer som forbedrer prestasjonene
Kosthold20.12.20191097
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
4 matmyter du ikke skal tro på
Kosthold19.12.2019275
Det er mye vranglære å går. Her prøver vi å rydde opp!
Drakk 3,3 liter cola hver dag i 30 dager - slik ble han seende ut
Kosthold17.12.2019501
Se hvordan han ble seende ut etter å drukket 3,3 liter cola hver dag i 30 dager.
Ble mobbet for å være feit - slo tilbake som fitnessmodell
Fitness12.12.20192030
Michael Sullivan (23) fra Irland var et mobbeoffer.
Slik får du progresjon og resultater
Trening10.12.2019225
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Instagram hjalp henne ut av anoreksihelvete
Diverse28.12.2018373
Bare 15 år gammel veide hun 32 kg. Instagram med ble redningen!
Disse 15 gravide mødrene kom i form igjen
Fitness20.01.2019576
Disse mødrene har gjort en fantastisk innsats. Se før og etter bilder.
Man legger på seg i et forhold sier forskningen
Kosthold26.09.201845
De fleste får en vektøkning når man er i et forhold sier forskningen.
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer