Ble mobbet for å være feit - slo tilbake som fitnessmodell
Fitness12.12.20192024
Øvelsene du gjør feil
Trening13.12.2019254
10 gode øvelser for store og runde skuldre
Trening04.04.201929
Kosttilskudd - bruker du for mye?
Kosthold11.12.201943
Ble mobbet for å være feit - slo tilbake som fitnessmodell
Fitness12.12.20192024
Michael Sullivan (23) fra Irland var et mobbeoffer.
Slik får du progresjon og resultater
Trening10.12.2019222
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Slik ser kroppene ut i forskjellige idretter
Diverse03.12.2019968
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.
Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg
Intervju26.10.201953
Det er en fantastisk følelse å bokstavelig talt bli en ny mann, sier han.
Gikk ned 55 kg på 10 måneder
Intervju23.08.201910
Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!
Mannen slo opp etter at hun ble lam - nå trener hun for fullt
Intervju03.02.2019344
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.
Enarmet strongmanutøver
Intervju24.01.201936
Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Lina lå i koma - nå løper hun maraton
Intervju19.01.2019198
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201964
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Svensk langbeinet fitnesskjønnhet
Intervju16.12.201863
Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
72-åringen driver eget gym og er i superform
Intervju09.12.2018131
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Hvor sunn er egentlig bananen?
Kosthold30.11.2019111
Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.
4 kyllingmiddager under 400 kcal
Kosthold29.11.2019643
Gi musklene dine proteiner med en spenstig kyllingmiddag under 400 kcal. Se her.
Peanøttsmør - fettrik og smakfull energikilde
Kosthold28.11.2019267
Peanøttsmør er ukens matvare. Se hvorfor vi anbefaler denne.
Slik blir du kvitt magefettet
Trening26.11.2019587
Ønsker du deg en stram og slank midje? Her er tipsene og rådene du bør følge:
Powerwalk - hemmeligheten ligger i tempoet
Trening25.11.2019383
Se ny studie om hvordan du forbrenner mer med powerwalk.
10 kjendiser som forvandlet kroppen sin dramatisk
Diverse23.11.2019260
Skuespillere er kjent for å fysisk tilpasse seg rollen de skal spille.
5 middager med karbonadedeig under 500 kcal
Kosthold19.11.2019729
Karbonadedeig og kjøttdeig er populære ingredienser i hverdagsmaten.
Denne matvaregruppen gir muskeloppbyggende effekt
Kosthold18.11.201936
Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
5 raske og sunne middager med speltlompe
Kosthold16.11.2019461
Speltlomper er i vinden som bare det.
Slik bygger du muskler for deg over 40
Trening15.11.2019760
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.
Energiboost med morgentrening
Trening14.11.2019376
11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
6 øvelser som gir deg drømmeskuldrene
Trening13.11.2019776
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.
4 proteinrike oppskrifter på pannekaker
Kosthold10.11.2019756
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Denne tunfisken inneholder like mye sukker som brus
Kosthold09.11.2019380
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
Slik går du opp i vekt trygt og raskt
Trening08.11.2019402
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.
Slik lager du sunn saus til middag
Kosthold01.10.2019165
Prøv en av disse sunne alternativene til saus.
10 sunne og smakfulle matpakketips
Kosthold06.11.2019173
Det finnes mange ulike måter for å lage en sunn og spennende nistemat.
5 digge mattips med lomper
Kosthold01.11.2019536
Lomper kan helt klart brukes til mer enn bare pølser.
De 7 mest effektive øvelsene og tipsene
Trening31.10.2019466
Få fart på treningen og resultatene dine.
- Jeg er 40 år og trener mye, men går ikke ned i vekt
Kosthold06.02.20190
Hvorfor går noen opp i vekt når de tilsynelatende gjør alt riktig? Se svaret.
Instagram hjalp henne ut av anoreksihelvete
Diverse28.12.2018373
Bare 15 år gammel veide hun 32 kg. Instagram med ble redningen!
Gikk ned 15 kg på iskrem
Intervju29.08.2018192
Denne karen gikk ned 15 kg på en diett basert på iskrem.
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer