Stevia Vs. aspartam
Kosthold20.03.2019288
Hva er disse søtningstoffene og hvorfor er de så omstridte?
Spist pølser og chips i 22 år
Kosthold13.11.2016271
Se hva som skjedde da Damon levde på «sunn» mat og lettprodukter
Kosthold26.03.2015514
5 matvarer som booster energien din
Kosthold12.11.2018142
Frykten for karbohydrater
Kosthold19.03.2019237
Posedown mellom en vektløfter, styrkeløfter, bodybuilder og CrossFit utøver
Diverse16.03.201924
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.
Energibalansen - Kalorier inn vs. kalorier ut, eller?
Kosthold13.03.2019310
Er det virkelig så enkelt?
Mannen slo opp etter at hun ble lam - nå trener hun for fullt
Intervju03.02.2019357
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.
Enarmet strongmanutøver
Intervju24.01.201937
Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Lina lå i koma - nå løper hun maraton
Intervju19.01.2019223
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201977
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Svensk langbeinet fitnesskjønnhet
Intervju16.12.201879
Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
72-åringen driver eget gym og er i superform
Intervju09.12.2018139
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Superspreke Michelle (22) trener som en badass
Intervju22.11.2018441
Michelle Dale Claussen har tatt to 2. plasser i år. Se supertøff treningsvideo av henne!
Slik trener Nils Harald (71) for å holde superformen
Intervju14.11.20181153
Nils Harald Moe på 71 år har stilt flere ganger i fitness.
7 frokoster fullstappet med proteiner
Kosthold12.03.2019130
Her får du 7 tips til proteinrike og næringsrike frokoster.
Gode mellommåltider - hva skal jeg spise?
Trening11.03.201915
De fleste av oss spiser kanskje 3-4 måltider hver dag.
Gym Fails 2019
Diverse10.03.201923
Det er mange ganger det går skikkelig galt på trening. Her er det en videosamling! Enjoy!
Mike Tyson tilbøy 100.000 kr til dyrepasseren for å slåss med en gorilla
Diverse09.03.2019443
Mike Tyson kunne fått grisejuling den gangen han ville banke opp en gorilla.
Sunn og proteinrik mat når du er på farten
Trening05.03.201913
Det er ikke så lett å velge riktig mat når du er på farten: møtebooking, tog stasjon, flyplassen, ut å reise m.m. byr på utfordringer.
Hafthor Bjørnsson i håndbak duell
Strongman03.03.201956
Hafthor Bjørnsson og Larry "Wheels" Williams møtes til en uoffisiell håndbak duell.
Skjult kamera: Mads Hansen lurer folk på gymmet
Diverse02.03.2019284
Se dette hysteriske klippet hvor Mads Hansen i Spårtsklubben på VG lurer folk på treningssenteret.
Koffein overdose: Hvor mye er for mye?
Kosthold01.03.20195
Drikker du kaffe eller tar pre-workout? Hvor stor dose med koffein er for mye?
3 tips for et forbedret maksløft
Trening28.02.2019537
Utførelse av maksløft er uten tvil fornuftig en gang i blant.
Valg av rett øvelser for rask muskeløkning
Trening27.02.201924
Har du et bra treningsprogram, men velger feil øvelser vil du ikke få optimal muskelvekst.
Hva skjer med kroppen din når du slutter å trene?
Trening26.02.201916
Hva skjer med muskelmassen, styrken og utholdenheten hvis du tar pause 1 mnd. eller 3 mnd. og lenger?
Stor utrent mann bløffer på Venice Beach
Diverse23.02.2019163
Han er kledd ut som en tykk og utrent mann og imponerer publikum med noen imponerende løft.
Forskning avslører hva du bør spise etter trening
Kosthold21.02.201937
Og ikke minst hvor lenge etter du skal spise etter trening.
Slik bør du starte dagen
Kosthold20.02.201914
Sjekk ut frokosten som gir deg den næringen du trenger og holder deg energisk hele dagen.
Espen med 302,5 kg i knebøy
Strongman19.02.2019225
Espen Aune som har for lengst lagt opp som strongman er fortsatt råsterk!
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold09.05.201846
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
5 ting du kan lage med havregryn
Kosthold08.02.201871
La deg inspirere og test disse fantastiske oppskriftene med havregryn.
Sunnere hjemmelaget julegodt
Kosthold04.12.201818
Dette er julegodtet og dessertene du bør lage til jul som er ekstra sunne!
Derfor er albueposisjonen viktig i knebøy
Trening18.02.201950
Albueposisjonen kan være forskjellen på en god og dårlig knebøy.
Når det går galt i knebøy
Diverse17.02.201916
Se videoklipp når ting går fullstendig galt når man skal kjøre knebøy.
En showman som manglet sidestykke
Strongman16.02.2019854
Torkel Ravndal var en av verdens sterkeste menn og en utrolig markløfter.
Hjemmelaget proteinbar med peanøttsmør og sjokolade
Kosthold15.02.201931
Disse kommer du til å elske!
10 oppvarmingsøvelser før styrketreningen
Trening14.02.201930
Det er bedre alternativer enn tredemølle og sykkel til oppvarming. Dette er den perfekte oppvarmingen!
Gikk fra 136 cm til 70 cm rundt magen
Intervju03.07.2018572
Madelen Jensen gikk ned over 60 kg og inn flere titalls centimeter på hele kroppen.
11 tips for deg som vil opp i vekt
Kosthold08.11.201850
Mange har problemer å gå ned i vekt, men det er mange som også har problemet med å gå opp i vekt.
Middelhavskosthold er gunstig for deg som vil ned i vekt
Kosthold25.07.201867
Skal du ned i vekt? Følg middelhavskosthold.
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer