Du vet du trener for mye når...
Trening20.05.20191991
Les denne gullkorn historien. Kjenner du deg igjen?
Du vet du trener for mye når...
Trening20.05.20191991
Intervalltrening for deg med kneproblemer
Trening18.05.2019208
Hvordan gå ned i vekt raskt: En 3-stegs plan som fungerer
Kosthold09.03.20181421
Her løfter han 272 kg i benkpress hele 8 ganger
Trening16.05.20190
Intervalltrening for deg med kneproblemer
Trening18.05.2019208
Mange mennesker sliter med kneproblemer, og kvier seg for å utøve intervalltrening.
Her løfter han 272 kg i benkpress hele 8 ganger
Trening16.05.20190
Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.
Benkpress - så mange varianter, hva skal man velge?
Trening15.05.2019343
Det er ikke tvil om at benkpress er en av de aller mest populære øvelsene å utføre for overkroppen.
Dropp opptil 200 kcal om dagen - uten at du merker det
Kosthold13.05.2019436
Den psykologiske tankebanen bak våre spisevaner.
Mannen slo opp etter at hun ble lam - nå trener hun for fullt
Intervju03.02.2019357
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.
Enarmet strongmanutøver
Intervju24.01.201937
Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Lina lå i koma - nå løper hun maraton
Intervju19.01.2019224
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201977
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Svensk langbeinet fitnesskjønnhet
Intervju16.12.201879
Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
72-åringen driver eget gym og er i superform
Intervju09.12.2018139
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Superspreke Michelle (22) trener som en badass
Intervju22.11.2018441
Michelle Dale Claussen har tatt to 2. plasser i år. Se supertøff treningsvideo av henne!
Slik trener Nils Harald (71) for å holde superformen
Intervju14.11.20181153
Nils Harald Moe på 71 år har stilt flere ganger i fitness.
Disse karbohydratene bør du prøve
Kosthold12.05.2019468
Vi blir alle matlei til tider, men prøv disse karbohydratene.
Muskelhunden Wendy the Whippet
Diverse11.05.2019527
Se video av denne muskelhunden Wendy the Whippet.
Derfor er antioksidanter bra for deg
Kosthold09.05.201964
Tilstrekkelig inntak av antioksidanter kan ha sine fordeler.
Den mest populære dietten i USA
Kosthold08.05.20190
Dette er en motediett som tar helt av i USA og det med god grunn.
3 vanlige feil i markløft og hvordan du løser de
Trening04.05.20190
Har du problemer med markløft? Prøv disse løsningene for å forbedre løftet ditt.
8 latterlige kostholdsmyter avslørt
Kosthold03.05.2019475
Det harsker mye tvil og usikkerhet rundt kosthold og ernæring.
Alt du trenger å vite om proteinkvalitet
Kosthold02.05.2019422
Er alle kilder til protein like gode?
Hva skaper stabilitet i kneleddet - tips
Trening29.04.2019417
God "knehelse" er dikterende for store deler av trening uansett type.
Arnold i ny reklamefilm hvor de krangler om musikken
Diverse27.04.20190
Se Arnold Schwarzenegger i den nye reklamefilmen her.
De verste gymfeilene samlet i en video
Diverse26.04.20190
Noen ganger går det galt på gymmet. Se video.
Hvor mange kalorier forbrenner du med sex?
Trening25.04.20190
Vet du hvor mange kalorier du forbrenner under en sengevals?
Lunge Vs. Split Squat - Hva er hovedforskjellen?
Trening24.04.20190
Lunge og split squats har massevis av fordeler for alle typer idrettsutøvere!
6 grunner til hvorfor du bør velge smør fremfor margarin
Kosthold23.04.20191953
Smør er mye brukt i enhver husholdning.
5 ting du kan lage med havregryn
Kosthold08.02.201871
La deg inspirere og test disse fantastiske oppskriftene med havregryn.
6 nydelige oppskrifter med høstens grønnsaker
Kosthold08.10.201810
Få med deg disse sunne og næringsrike oppskriftene.
De tradisjonelle juledessertene gjort sunnere
Kosthold21.12.20173
En søt avslutning på måltidet hører til i julen
Brian Shaw angrer på sin 20.000 kcal Taco Bell Challenge
Strongman13.04.201930
Shaw er kjent for sine enorme cheat meals, men kampen mot 20.000 kcal med Taco Bell ble heavy.
Er sjokolademelk bra for deg eller dårlig?
Kosthold10.04.201910
Sjokolademelk er melk som vanligvis er tilsatt smak med kakao og sukker.
Eddie Hall begynner å bli i superform
Strongman10.08.201876
Verdens Sterkeste Mann mesteren Eddie Hall har gått betydelig ned i vekt. Og han skal enda mer ned.
Spiste på McDonald`s og kom i superform
Diverse06.04.2019342
Denne mannen går ned i vekt etter måneds lang diett på McDonald's.
11 tips for deg som vil opp i vekt
Kosthold08.11.201850
Mange har problemer å gå ned i vekt, men det er mange som også har problemet med å gå opp i vekt.
Gikk ned 15 kg på iskrem
Intervju29.08.2018709
Denne karen gikk ned 15 kg på en diett basert på iskrem.
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer