Liggende beinløft for magemuskulatur
Trening04.05.2015194
Sunn mat: Knasende gode knekkebrød
Kosthold21.10.2019167
Hvordan gå ned i vekt raskt: En 3-stegs plan som fungerer
Kosthold09.03.20181015
4 x 4 intervaller - Effektiv utholdenhetstrening
Trening14.11.2007537
6 nye måter å spise havregrøt på
Kosthold17.10.2019728
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Slik lager du ditt eget peanøttsmør
Kosthold16.10.2019225
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
Velg de beste oljene når du lager mat
Kosthold15.10.2019163
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.
Høstens spennende matnyheter
Trening14.10.20194
En rekke nye matvarer er på vei ut i butikkene i disse dager.
Gikk ned 55 kg på 10 måneder
Intervju23.08.201910
Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!
Mannen slo opp etter at hun ble lam - nå trener hun for fullt
Intervju03.02.2019338
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.
Enarmet strongmanutøver
Intervju24.01.201936
Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Lina lå i koma - nå løper hun maraton
Intervju19.01.2019198
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201964
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Svensk langbeinet fitnesskjønnhet
Intervju16.12.201863
Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
72-åringen driver eget gym og er i superform
Intervju09.12.2018131
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Superspreke Michelle (22) trener som en badass
Intervju22.11.2018404
Michelle Dale Claussen har tatt to 2. plasser i år. Se supertøff treningsvideo av henne!
5 matvarer du bør ha i kjøleskapet
Kosthold11.10.2019238
Disse ingrediensene inneholder masse viktige næringsstoffer og kan brukes til det meste.
12 enkle steg for å komme i form
Kosthold10.10.20191891
Få et optimalt kosthold. Følg disse 12 trinnene.
Den eksplosive hemmeligheten bak virkelig tunge løft
Trening08.10.2019256
Her går vi gjennom hvordan du kan bli mer eksplosiv under løftingen.
De 10 beste øvelsene for å bygge biceps
Trening07.10.2019423
Selv om det finnes utallige variasjoner av curl-øvelser så er det enkelte som er bedre enn andre.
Ryggtavla - vår største muskel på overkroppen
Trening05.10.2019281
Ryggmusklene er de største musklene i overkroppen.
Klarer Jonas å leve som en strongman?
Strongman03.10.201915
Jonas skal løfte som en strongman og spise som en strongman. Se hvordan det går her!
Slik lager du sunn saus til middag
Kosthold01.10.2019165
Prøv en av disse sunne alternativene til saus.
Slik ser 2000 kalorier ut fra ulike matvarer
Kosthold28.09.20191386
Ta en god titt på bildene for dette er 2000 kalorier.
Kosthold med variasjon - din handleliste
Kosthold26.09.2019138
De fleste av oss har noen matvarer som er absolutte favoritter i kostholdet.
Gym Fails 2019 - Compilation
Diverse24.09.20199
Se ulike klipp på gymmet hvor det går skikkelig galt.
Så mye er 200 kalorier av ulike matvarer
Kosthold23.09.20193153
Her viser vi 30 bilder med ulike matvarer som alle inneholder 200 kalorier.
Verdens første vegetarianske kroppsbygger
Fitness21.09.201966
Varinder Singh Ghuman er en profesjonell vegetariansk kroppsbygger fra India.
20 enkle og effektive kostholdstips
Kosthold20.09.2019486
Her får du 20 tips for effektivisere ditt kosthold.
10 matvarer som inneholder mest protein
Kosthold18.09.201921
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.
Slik bør du trene leggene dine
Trening17.09.2019577
Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.
11 tips for deg som vil opp i vekt
Kosthold08.11.201823
Mange har problemer å gå ned i vekt, men det er mange som også har problemet med å gå opp i vekt.
Mannen slo opp etter at hun ble lam - nå trener hun for fullt
Intervju03.02.2019338
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.
Slet med overflødig hud etter vekttap på utrolige 80 kg
Diverse27.10.201812
Nå har hun operert vekk den overflødige huden. Se hvordan hun ser ut nå!
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer