Så lenge må du trene for å forbrenne McDonald`s måltidet
Kosthold24.02.2020401
Se de ulike rettene og treningsaktivitetene du må gjøre for å forbrenne bort måltidet fra McDonald`s.
Så lenge må du trene for å forbrenne McDonald`s måltidet
Kosthold24.02.2020401
4 proteinrike oppskrifter på pannekaker
Kosthold10.11.2019756
Oppvarming - gjør det riktig og effektivt
Trening29.01.2016240
10 oppvarmingsøvelser før styrketreningen
Trening14.02.201978
Start morgenen med dette programmet
Trening19.02.2020214
Få en god start på morgenen med dette treningsprogrammet.
8 tips for å holde treningen i gang
Trening17.02.2020258
Ikke gi opp! Slik holder du treningen i gang.
12 grafer som viser hvorfor folk blir tykke
Kosthold14.02.2020277
Folk er tykkere og sykere enn noensinne. Fedmenivået er tredoblet siden 1980 og har vokst spesielt raskt blant barn.
Slik bevarer du næringsinnholdet i grønnsakene dine
Kosthold13.02.2020123
Det er spesielt en metode du bør benytte.
Takler du denne 1000 reps beindagen?
Trening12.02.2020289
Bli med på tidenes tøffeste beinøkt med Steve Cook.
"Knærne ut" - en halvsannhet som ofte misforstås
Trening10.02.2020131
Lær hvorfor det kan være skadelig å presse knærne for langt ut.
Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg
Intervju26.10.201953
Det er en fantastisk følelse å bokstavelig talt bli en ny mann, sier han.
Gikk ned 55 kg på 10 måneder
Intervju23.08.201910
Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!
Mannen slo opp etter at hun ble lam - nå trener hun for fullt
Intervju03.02.2019344
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.
Enarmet strongmanutøver
Intervju24.01.201936
Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Lina lå i koma - nå løper hun maraton
Intervju19.01.2019199
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201964
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Svensk langbeinet fitnesskjønnhet
Intervju16.12.201863
Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
72-åringen driver eget gym og er i superform
Intervju09.12.2018131
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Fra ekstrem overvekt til bikinimodell
Trening07.02.2020840
Christine Carter gikk ned 69 kg og er ikke til å kjenne igjen!
Disse rettene har du aldri laget i vaffeljernet før
Kosthold05.02.2020200
Alt fra pizza til sjokoladekjeks, til grønnsakspletter til hamburgere til sjokoladekake.
Luksusgym til 200.000 kr per år
Diverse03.02.2020933
Her trener millionærene og alle andre som har råd. Se bilder av luksusgymmet.
Kan man ha to treningsøkter på samme dag?
Trening28.01.2020248
Får man restituert seg skikkelig med to treningsøkter på samme dag?
Ødelegger mikrobølgeovn maten eller kan mikroen ha noen fordeler?
Kosthold27.01.202067
Bruker du mkrobølgeovn til matlaging?
De beste styrke- og tøyeøvelsene for bakside lår
Trening22.01.2020104
Vil du ha større, mer definerte og sterkere hamstrings? Her er øvelsene og tøyingen du bør teste.
Slik ser flymaten ut i 22 ulike flyselskap
Kosthold21.01.202069
Skal du ut å fly? Dette er det du får servert i ulike flyselskap.
Frokosten ekspertene anbefaler
Kosthold18.01.2020647
Dette vil gi deg en den beste starten på dagen.
De 12 største mytene om vekttap
Kosthold14.01.2020121
Det finnes mange dårlige råd om vekttap på internett.
Klemmer du inn rumpa på toppen av løftet?
Trening13.01.2020729
Da følger du folkets, altså hele fitness-verdens godkjente konsensus. Men er dette egentlig så lurt?
Energidrikk gav skyhøye hormonutslag hos unge mennesker
Kosthold11.01.2020276
Se opp for faresignalene ved energidrikk.
Slik lager du et perfekt speilegg
Kosthold10.01.2020138
Lær av mesterkokken for å lage perfekt speilegg.
4 proteinrike oppskrifter på pannekaker
Kosthold10.11.2019756
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Disse rettene har du aldri laget i vaffeljernet før
Kosthold05.02.2020200
Alt fra pizza til sjokoladekjeks, til grønnsakspletter til hamburgere til sjokoladekake.
Her løfter han en hantel på 170 kg
Fitness08.01.2020525
Se video av løftet når en hantel på hele 170 kg løftes!
6 supersunne muffins - av alle slag
Kosthold06.01.2020507
Dette er muffins fulle av protein, de er smakfulle og sunne.
10 tips for å komme i gang med treningen - i dag
Trening02.01.2020485
Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Bob Jones overrasket familien med sitt nye jeg
Diverse12.06.20191408
Bob Jones var på diett i 1 år uten å fortelle noe til familien.
Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg
Intervju26.10.201953
Det er en fantastisk følelse å bokstavelig talt bli en ny mann, sier han.
Gikk ned 55 kg på 10 måneder
Intervju23.08.201910
Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer