TOPP-3 for STØRRE triceps
Trening13.11.201895
Vil du ha større armer? Da bør du fokusere på tricepsen. Se hvorfor!
Styrkeløfter utkledd som bestemor gjør prank
Diverse11.11.2018521
Nå skal "The Mountain" konkurrere i styrkeløft
Styrkeløft10.11.2018220
24 menn som har forvandlet kroppen sin
Trening02.12.2017249
5 matvarer som booster energien din
Kosthold12.11.201881
5 matvarer som booster energien din
Kosthold12.11.201881
Disse 5 matvarene er med å øke energien din.
Styrkeløfter utkledd som bestemor gjør prank
Diverse11.11.2018521
Denne kvinnelige styrkeløfteren er kledd ut som en bestemor og løfter mer enn gutta på gymmet!
Nå skal "The Mountain" konkurrere i styrkeløft
Styrkeløft10.11.2018220
Hva tror du The Game of Thrones-stjernen løfter sammenlagt? Over 1000 kg?
8 vanlige feil man gjør i benkpress
Trening09.11.201834
Benkpress kan være en teknisk vanskelig øvelse og utføre korrekt.
11 tips for deg som vil opp i vekt
Kosthold08.11.201850
Mange har problemer å gå ned i vekt, men det er mange som også har problemet med å gå opp i vekt.
Slik spiser Rolf for å bygge muskler
Intervju24.10.2018205
43 år gamle Rolf Gustavsen har vært topptrent over halve livet sitt og han holder koken fortsatt.
Svenske Amanda doblet vekta si med styrketrening
Intervju06.10.201862
Amanda Kristiansen kom ut av anoreksi helvetet etter å ha startet med styrketrening.
Marte Elverum med ny markløft rekord: 220 kg RAW
Intervju20.09.2018132
Marte Elverum satte ny europeisk rekord i markløft med hele 220 kg RAW.
Arnold Schwarzenegger sønn vil konkurrere i Classic Physique
Intervju05.09.201866
Arnolds sønn følger hans egne fotspor.
Kristin (24) er i kanonform
Intervju31.08.2018390
Denne jenta har mageruter så store at gutta blir misunnelig.
Gikk ned 15 kg på iskrem
Intervju29.08.2018145
Denne karen gikk ned 15 kg på en diett basert på iskrem.
Kom i rullestol av spiseforstyrrelser - ble kroppsbygger
Intervju18.08.2018198
En tenåringskamp mot anoreksi endte i rullestol, men til slutt har vant hun over spiseforstyrrelsen og ble en kroppsbygger.
318 kg tung og trollet med bodybuildere på Internett
Intervju11.08.201839
Og de syntes synd på ham og gav ham tips for å gå ned i vekt.
14 år gammel gutt løfter over dobbelt av sin kroppsvekt med hele 10 reps
Styrkeløft07.11.201832
Denne 14 år gamle gutten kjører knebøy med 2,5 gang sin egen kroppsvekt - hele 10 ganger.
Rå metode for muskelvekst på bein
Trening06.11.201834
Hvem har vel ikke godt av litt ekstra muskelmasse på beina?
8 øvelser for sterkere rumpe og lår
Trening02.11.2018123
Disse 8 øvelsene gir deg en fyldig og rund sprettrumpe.
Forbrenn fett med intervaller
Trening31.10.2018161
Dette er økten du bør gjøre en gang i uken - intervalløkt.
Spansk potetomelett
Kosthold30.10.201885
Prøv en nydelig spansk potetomelett med ost og skinke som fyll.
Fitnessblogger sammenligner kalorier i sunn og usunn snacks
Kosthold29.10.2018145
Så mye kcal inneholder "sunn snacks".
Slet med overflødig hud etter vekttap på utrolige 80 kg
Diverse27.10.201812
Nå har hun operert vekk den overflødige huden. Se hvordan hun ser ut nå!
Spice opp havregrynsgrøten
Kosthold26.10.201870
Her er 5 fantastisk gode oppskrifter å spice opp havregrynsgrøt på.
Effektiv kjernetrening på 15 minutter
Trening25.10.201819
Denne økten er digg å gjøre etter løpeturen, styrkeøkten eller intervallene.
Slik spiser Rolf for å bygge muskler
Intervju24.10.2018205
43 år gamle Rolf Gustavsen har vært topptrent over halve livet sitt og han holder koken fortsatt.
Sovestillingen avslører kjærlighetslivet ditt
Diverse23.10.201896
En god natts søvn er avgjørende for resultater og fremgang, men...
Dwayne Johnson har laget et nytt TV-show
Diverse20.10.201843
Dette er en blanding av styrke og Gladiatorene som er kjent fra Sverige.
Dette treningsstudioet holder 7 grader
Trening19.10.201828
Se hvorfor dette treningsstudioet i New York City er så kaldt.
Høstens snacks og godterinyheter
Kosthold18.10.201812
Høstens godterislipp kan friste med mørk og lys sjokolade, søt-lakris, vingummi, sprudlevann og enda mer.
Eddie Hall går ned nesten 1 kilo i uka
Strongman17.10.201882
Går Eddie Hall fra strongman til bodybuilding?
Høstens matnyheter
Kosthold16.10.20184
Vi går en smaksrik høst i vente. Dette er de nye matvarene som er på vei inn i butikkene.
Spansk potetomelett
Kosthold30.10.201885
Prøv en nydelig spansk potetomelett med ost og skinke som fyll.
Følger du gymreglene?
Diverse13.10.201868
På et gym så er det alltid noen "uskrevne" regler og gym etikette. Følger du dem?
Vi har en NY Norges Sterkeste Mann
Strongman12.10.2018358
Med avrevet bryst vant han Norges Sterkeste Mann 2018.
Norges Sterkeste Mann & Kvinne 2018
Strongman10.10.2018168
Se resultater, bilder og reportasje fra Norges Sterkeste Mann og Kvinne 2018.
Overvektig mann slanker bort 100 kg og blir personlig trener
Intervju18.03.2018177
Han var avhengig av fastfood og veide 181 kg.
Fra mobbing og rusmisbruker til fitnessavhengig
Intervju03.06.2018171
Etter å ha blitt mobbet på skolen gikk denne jenta ned mange kilo.
Gikk fra 136 cm til 70 cm rundt magen
Intervju03.07.2018572
Madelen Jensen gikk ned over 60 kg og inn flere titalls centimeter på hele kroppen.
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer