Kom i rullestol av spiseforstyrrelser - ble kroppsbygger
Intervju18.08.2018155
En tenåringskamp mot anoreksi endte i rullestol, men til slutt har vant hun over spiseforstyrrelsen og ble en kroppsbygger.
Kom i rullestol av spiseforstyrrelser - ble kroppsbygger
Intervju18.08.2018155
Trodde du det var farlig å løfte med bøyd rygg? Tro om igjen
Trening15.08.2018262
Ønsker du å bli sterkere i pullups og hangups?
Trening18.10.2016218
Arnold Schwarzenegger trener Gabriel Luna for Terminator 6
Trening17.08.2018115
Arnold Schwarzenegger trener Gabriel Luna for Terminator 6
Trening17.08.2018115
Arnold er i Budapest hvor de filmer inn Terminator 6.
Topp 10 treningslåter fra filmer på 80-tallet
Trening16.08.201839
Musikk når man trener er et must for mange. Dette er topp 10 låter fra 80-tallet.
Trodde du det var farlig å løfte med bøyd rygg? Tro om igjen
Trening15.08.2018262
Det er vanlig å tro at å løfte med bøyd rygg er farlig. Dette går vi dybden på her!
5 nydelige retter til skalldyraften
Trening14.08.201817
Planlegger du skalldyraften? Blåskjell, kongekrabbe, scampi, kamskjell eller reker.
Boost selvtilliten din på trening med disse 6 tipsene
Trening13.08.201860
Få mestringsfølelse og økt selvtillit på trening.
Kom i rullestol av spiseforstyrrelser - ble kroppsbygger
Intervju18.08.2018155
En tenåringskamp mot anoreksi endte i rullestol, men til slutt har vant hun over spiseforstyrrelsen og ble en kroppsbygger.
318 kg tung og trollet med bodybuildere på Internett
Intervju11.08.201839
Og de syntes synd på ham og gav ham tips for å gå ned i vekt.
Gikk fra 136 cm til 70 cm rundt magen
Intervju03.07.2018569
Madelen Jensen gikk ned over 60 kg og inn flere titalls centimeter på hele kroppen.
Prøvde å ta selvmord, men treningen reddet henne
Intervju10.06.2018160
Tvangstankene om selvmord ble borte når hun stimulerte seg selv med trening og fitness.
Arnold sin første trening etter hjerteoperasjonen
Intervju05.06.201897
Dette er Arnold Schwarzenegger sin første treningsøkt etter hjerteoperasjonen siden mars. bedring
Fra mobbing og rusmisbruker til fitnessavhengig
Intervju03.06.2018171
Etter å ha blitt mobbet på skolen gikk denne jenta ned mange kilo.
Fikk kontrollen og kom seg ut av bulimi-helvetet
Intervju21.04.201837
21-åringen slet lenge med bulimi som hadde tatt total kontroll over livet hennes.
318 kg tung og trollet med bodybuildere på Internett
Intervju11.08.201839
Og de syntes synd på ham og gav ham tips for å gå ned i vekt.
Eddie Hall begynner å bli i superform
Strongman10.08.201876
Verdens Sterkeste Mann mesteren Eddie Hall har gått betydelig ned i vekt. Og han skal enda mer ned.
Få tips av 335 kg rekordholderen i benkpress
Styrkeløft08.08.201850
Vil du bli sterkere? Få tips av Kirll Sarychev som har en verdensrekord i benkpress på 335 kg.
Derfor bør du trene bevegelighet
Trening07.08.2018170
Dette er hovedvirkningene av bevegelsestrening.
8 geniale bilder som illustrerer den første dagen på gymmet
Trening06.08.2018180
Her får du 8 geniale bilder som illustrerer den første dagen på gymmet.
Ronnie Coleman må opereres igjen etter at 4 skruer knakk
Diverse04.08.201870
Den 54 år gamle Olympia-mesteren sliter fortsatt med skader han har fått etter sin karriere.
6 spennende ting du kan grille
Kosthold03.08.201810
Det er mer enn bare pølser og flintstek du kan grille. Se her!
Treningsøkten som du trener i hagen din
Trening02.08.201813
Varmt inne? Kjør denne treningsøkten ute i hagen din.
4 avgjørende faktorer for en sunn og sprek kropp
Trening01.08.201883
Disse 4 temaene er avgjørende for få en sunn og sprek kropp.
Er makrell i tomat egentlig sunt?
Kosthold30.07.20181833
Nå har forskerne funnet ut om makrell i tomat faktisk er sunt eller ikke.
Disse begrepene bør du kunne
Trening26.07.2018117
Definisjonene du bør kunne av begreper innenfor styrketrening.
Middelhavskosthold er gunstig for deg som vil ned i vekt
Kosthold25.07.201867
Skal du ned i vekt? Følg middelhavskosthold.
Hva er lykopen?
Kosthold24.07.201825
Finn ut hvorfor det er bra for deg å velge matvarer som er rike på lykopen.
Imponer med fantastiske oppskrifter
Kosthold02.03.201831
Imponer en du er glad i med disse fantastiske oppskriftene.
5 ting du kan lage med havregryn
Kosthold08.02.201855
La deg inspirere og test disse fantastiske oppskriftene med havregryn.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold18.05.2018284
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
6 nydelige og sunne desserter
Kosthold11.10.2017103
Dette er høstens søteste fristelser - sunnere desserter.
Får man større muskelvekst av BCAA tilskudd?
Kosthold20.07.201872
BCAA består av de essensielle aminosyrene, Valin, Leucin og Isoleucin.
4 treningsøkter du kan trene når som helst
Trening17.07.2018365
Med disse treningsøktene kan du trene når og hvor som helst.
9 spennende desserter på grillen
Kosthold16.07.201839
Har du prøvd å legge desserten på grillen? - ikke?
Fra spinkel til veltrent på 4 år
Intervju15.03.2018492
Said Nomen la på seg 31 kg over en 4 års periode. Han gikk fra tynn til en veltrent kar.
Gikk fra 136 cm til 70 cm rundt magen
Intervju03.07.2018569
Madelen Jensen gikk ned over 60 kg og inn flere titalls centimeter på hele kroppen.
Ble mobbet - nå vil han bli verdens sterkeste
Diverse25.02.201868
Var et mobbeoffer i oppveksten. Nå får han enorm respekt og vil bli verdens sterkeste mann.
Fikk kontrollen og kom seg ut av bulimi-helvetet
Intervju21.04.201837
21-åringen slet lenge med bulimi som hadde tatt total kontroll over livet hennes.
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer