Hvor bra er periodisk faste?

Kosthold16.04.2019241

Les mer om denne dietten her.

Sannheten om flaskevann

Kosthold15.04.2019218

Er flaskevann bedre enn vann fra springen?
Shaw er kjent for sine enorme cheat meals, men kampen mot 20.000 kcal med Taco Bell ble heavy.

De 7 beste treningsstrategiene

Trening11.04.2019667

Vi går igjennom 7 strategier.

Trenger du motivasjon?

Trening11.04.2019533

Se video.
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.

Enarmet strongmanutøver

Intervju24.01.201937

Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!

Svensk langbeinet fitnesskjønnhet

Intervju16.12.201879

Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Michelle Dale Claussen har tatt to 2. plasser i år. Se supertøff treningsvideo av henne!
Nils Harald Moe på 71 år har stilt flere ganger i fitness.
Sjokolademelk er melk som vanligvis er tilsatt smak med kakao og sukker.
På femte år vinner Bjørnsson Europas Sterkeste Mann tittelen.
Stor guide.
Denne mannen går ned i vekt etter måneds lang diett på McDonald's.
Og ikke minst til en billig krone!
Dette er de 10 beste øvelsene for å bygge store og runde skuldre.

Hvilken type ris er sunnest?

Kosthold03.04.201927

Det er mange forskjellige varianter av ris. Hvilken er best og sunnest? Se denne ris-guiden.
Spørsmål fra forumet.

Mr. Olympia til Oslo

Diverse01.04.2019810

Verdens største kroppsbyggingsshow kommer til Norge!
Fettforbrenning assosieres ofte med slanking og vektreduksjon.
Du trenger mer protein jo eldre du blir for å opprettholde og bygge muskelmasse.

Did you skip leg day - prank

Trening30.03.201938

Han spør veltrente folk om hvorfor de ikke trener bein. Se skjult kamera prank!
Årets søte og salte nyheter til helgekosen.

Slik er kokosoljens egenskaper

Kosthold28.03.2019335

Hvilke egenskaper har kokosolje som kan underbygge oljen som en naturlig del av vårt daglige kosthold?
Marerittet vi helst vil slippe!
Har smør og høyt kolesterol en sammenheng?
Få fullstendig utmattelse av arbeidende muskulatur
Stefanie Cohen er råtøff og råsterk dame som er en av verdens sterkeste dame. Se video.

Crazy flat håndslag konkurranse

Diverse23.03.201930

Only in Russia.

Hverdagsmat med julesmak

Kosthold07.12.20185

Dette er vanlig hverdagsmat med en tvist av julesmak.
8 spennende oppskrifter på grillmat.

9 søte oppskrifter uten sukker

Kosthold12.12.20189

Deilige kaker, konfekter, desserter m.m. helt uten sukker.

Spansk potetomelett

Kosthold30.10.201885

Prøv en nydelig spansk potetomelett med ost og skinke som fyll.
 
Nå står sporten foran et ytterligere fall på grunn av eksklusive eneretts avtaler og medier som blir stengt ute.
Det er duket for årets store nyhetsslipp.

Stevia Vs. aspartam

Kosthold20.03.2019288

Hva er disse søtningstoffene og hvorfor er de så omstridte?

Frykten for karbohydrater

Kosthold19.03.2019237

Karbohydrater har fått stort fokus den siste tiden.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.

5 tips for vektnedgang

Kosthold07.03.2019290

Det er mange helsegevinster ved en vektreduksjon.
Det finnes mange dietter for vektnedgang der ute.
Går Eddie Hall fra strongman til bodybuilding?
Denne mannen går ned i vekt etter måneds lang diett på McDonald's.
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer