5 nydelige retter til skalldyraften
Trening14.08.20180
Planlegger du skalldyraften? Blåskjell, kongekrabbe, scampi, kamskjell eller reker.
Slik får du mere muskler og mindre fettmasse
06.08.2018158
Disse øvelsene krever mest energi
Trening19.09.2016108
Slik ville jeg unngått fallgruvene i dag
Trening29.09.2016455
318 kg tung og trollet med bodybuildere på Internett
Intervju11.08.201839
Boost selvtilliten din på trening med disse 6 tipsene
Trening13.08.201856
Få mestringsfølelse og økt selvtillit på trening.
318 kg tung og trollet med bodybuildere på Internett
Intervju11.08.201839
Og de syntes synd på ham og gav ham tips for å gå ned i vekt.
Eddie Hall begynner å bli i superform
Strongman10.08.201876
Verdens Sterkeste Mann mesteren Eddie Hall har gått betydelig ned i vekt. Og han skal enda mer ned.
Få tips av 335 kg rekordholderen i benkpress
Styrkeløft08.08.201850
Vil du bli sterkere? Få tips av Kirll Sarychev som har en verdensrekord i benkpress på 335 kg.
318 kg tung og trollet med bodybuildere på Internett
Intervju11.08.201839
Og de syntes synd på ham og gav ham tips for å gå ned i vekt.
Gikk fra 136 cm til 70 cm rundt magen
Intervju03.07.2018568
Madelen Jensen gikk ned over 60 kg og inn flere titalls centimeter på hele kroppen.
Prøvde å ta selvmord, men treningen reddet henne
Intervju10.06.2018160
Tvangstankene om selvmord ble borte når hun stimulerte seg selv med trening og fitness.
Arnold sin første trening etter hjerteoperasjonen
Intervju05.06.201897
Dette er Arnold Schwarzenegger sin første treningsøkt etter hjerteoperasjonen siden mars. bedring
Fra mobbing og rusmisbruker til fitnessavhengig
Intervju03.06.2018171
Etter å ha blitt mobbet på skolen gikk denne jenta ned mange kilo.
Fikk kontrollen og kom seg ut av bulimi-helvetet
Intervju21.04.201837
21-åringen slet lenge med bulimi som hadde tatt total kontroll over livet hennes.
Svensk langbeinet fitnesskjønnhet
Intervju14.04.201859
Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
Derfor bør du trene bevegelighet
Trening07.08.2018170
Dette er hovedvirkningene av bevegelsestrening.
8 geniale bilder som illustrerer den første dagen på gymmet
Trening06.08.2018179
Her får du 8 geniale bilder som illustrerer den første dagen på gymmet.
Ronnie Coleman må opereres igjen etter at 4 skruer knakk
Diverse04.08.201870
Den 54 år gamle Olympia-mesteren sliter fortsatt med skader han har fått etter sin karriere.
6 spennende ting du kan grille
Kosthold03.08.201810
Det er mer enn bare pølser og flintstek du kan grille. Se her!
Treningsøkten som du trener i hagen din
Trening02.08.201813
Varmt inne? Kjør denne treningsøkten ute i hagen din.
4 avgjørende faktorer for en sunn og sprek kropp
Trening01.08.201882
Disse 4 temaene er avgjørende for få en sunn og sprek kropp.
Er makrell i tomat egentlig sunt?
Kosthold30.07.20181833
Nå har forskerne funnet ut om makrell i tomat faktisk er sunt eller ikke.
Disse begrepene bør du kunne
Trening26.07.2018117
Definisjonene du bør kunne av begreper innenfor styrketrening.
Middelhavskosthold er gunstig for deg som vil ned i vekt
Kosthold25.07.201867
Skal du ned i vekt? Følg middelhavskosthold.
Hva er lykopen?
Kosthold24.07.201825
Finn ut hvorfor det er bra for deg å velge matvarer som er rike på lykopen.
Får man større muskelvekst av BCAA tilskudd?
Kosthold20.07.201872
BCAA består av de essensielle aminosyrene, Valin, Leucin og Isoleucin.
4 treningsøkter du kan trene når som helst
Trening17.07.2018365
Med disse treningsøktene kan du trene når og hvor som helst.
Lasagnebacon på spisedagen
Kosthold23.08.201712
Denne lasagnen er wrapped i bacon og er en kaloribombe, men smaker himmelsk godt!
6 supersunne muffins - av alle slag
Kosthold14.03.2017433
Dette er muffins fulle av protein, de er smakfulle og sunne.
Det er tid for julebakst og desserter
Kosthold12.12.20171
Nå går det raskt mot jul, og det er på tide å fylle kakeboksene med søte fristelser.
9 spennende desserter på grillen
Kosthold16.07.201839
Har du prøvd å legge desserten på grillen? - ikke?
Disse helsefordelene gir fiberrik mat
Kosthold14.07.201853
Fiberrik mat gir deg mange helsefordeler.
Forferdelig dårlig spotting
Styrkeløft13.07.2018276
Dette må være den verste spottingen noensinne på et VM.
Christian Bale avslører sine absurde metoder for kroppsendring
Diverse07.01.20184
Christian Bale er klar for sin nye rolle av Konstantin Dynka.
Pappa til tre gikk ned 40 kg for å kunne leke med barna
Diverse27.01.2018777
Han ble en superpappa. Sjekk sixpacken!
Fra mobbing og rusmisbruker til fitnessavhengig
Intervju03.06.2018171
Etter å ha blitt mobbet på skolen gikk denne jenta ned mange kilo.
Hvordan gå ned i vekt raskt: En 3-stegs plan som fungerer
Kosthold09.03.20181313
Her går vi gjennom en god måte å gå ned i vekt.
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer