4 proteinrike oppskrifter på pannekaker
Kosthold10.11.2019756
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner og ikke tilsatt sukker.
Denne tunfisken inneholder like mye sukker som brus
Kosthold09.11.2019380
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig! Men er det verdt det?
10 sunne og smakfulle matpakketips
Kosthold06.11.2019173
Det finnes mange ulike måter for å lage en sunn og spennende nistemat.
5 digge mattips med lomper
Kosthold01.11.2019536
Lomper kan helt klart brukes til mer enn bare pølser.
6 nye måter å spise havregrøt på
Kosthold17.10.2019732
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Slik lager du ditt eget peanøttsmør
Kosthold16.10.2019226
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Slik lager du din egen!
Velg de beste oljene når du lager mat
Kosthold15.10.2019163
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.
Superrask potetskrelling
Kosthold12.10.2019212
Genialt og enkelt trips for å skrelle poteter. Se video her!
5 matvarer du bør ha i kjøleskapet
Kosthold11.10.2019239
Disse ingrediensene inneholder masse viktige næringsstoffer og kan brukes til det meste.
12 enkle steg for å komme i form
Kosthold10.10.20191894
Få et optimalt kosthold. Følg disse 12 trinnene.
Slik lager du sunn saus til middag
Kosthold01.10.2019165
Prøv en av disse sunne alternativene til saus.
Slik lager du perfekt egg ruller
Kosthold30.09.2019821
Egg ruller er godt, proteinrikt og sunt. Fyll de med dine favoritt grønnsaker.
Slik ser 2000 kalorier ut fra ulike matvarer
Kosthold28.09.20191387
Ta en god titt på bildene for dette er 2000 kalorier.
Kosthold med variasjon - din handleliste
Kosthold26.09.2019138
De fleste av oss har noen matvarer som er absolutte favoritter i kostholdet.
Så mye er 200 kalorier av ulike matvarer
Kosthold23.09.20193152
Her viser vi 30 bilder med ulike matvarer som alle inneholder 200 kalorier. Mengde mat varierer stort.
20 enkle og effektive kostholdstips
Kosthold20.09.2019486
Her får du 20 tips for effektivisere ditt kosthold.
10 matvarer som inneholder mest protein
Kosthold18.09.201922
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.
Derfor er søtpotet genial
Kosthold04.09.20191972
Søtpotet er sunt, smaker digg og kan brukes til det meste i matlagingen.
Supergod proteinpannekake
Kosthold02.09.2019590
Se oppskrift på supergod proteinpannekake med vaniljesmak.
Denne frokosten inneholder 8000 kcal
Kosthold31.08.2019730
Et sted i England får du The Hibernator (frokosten) som inneholder 8000 kcal.