Kvinner som trener hardt - vær obs på dette
Kosthold29.08.2019619
Sørg for å inkludere disse næringsstoffene i kostholdet ditt.
10 sunne og proteinrike frokoster musklene dine vil elske
Kosthold26.08.20192595
Start dagen med denne muskelmaten.
Topp 9 av den sunneste maten du kan spise for å gå ned i vekt og bli et supermenneske
Kosthold25.08.20191782
Er du på jakt etter matkilder som er sunne? Se denne artikkelen,
Proteinbombe - pizza med kjøttbunn
Kosthold24.08.20192636
Dette er pizza med kjøttbunn toppet med kyllingfilet. En proteinbombe!
Wheyprotein gir massive insulinøkninger
Kosthold15.08.20195
Følger du en ketose diet bør du være obs på at wheyprotein gir massive insulinøkninger.
Sunne proteinrike frokostlapper
Kosthold03.08.2019383
Prøv å lag delige, proteinrike frokostlapper. Se oppskrift.
Havrepannekake - deilig frokost
Kosthold29.07.20191380
Prøv ut en nydelig havrepannekake til frokost.
Kjøl deg ned med en sunn og god is
Kosthold26.07.2019412
Slik lager du sunn og god is i sommervarmen!
Grillspyd med svinekjøtt og aprikos
Kosthold22.07.201999
Det er enkelt å lage sunn grillmat. Det er bare å legge sunne ting på grillen det!
Søtpotetpannekake
Kosthold13.07.2019643
Søtpotetpannekake er en utrolig god og saftig pannekake. Prøv den og du vil elske den.
Egg og kolesterol - Hvor mange egg kan man trygt spise?
Kosthold10.07.20191750
Egg er noe av den mest næringsrike maten som finnes.
5 tips til muskelpålegg på brødskiva
Kosthold02.07.2019944
Her får du 5 gode tips til hva slags pålegg du kan ha på brødskiva som er sunt og proteinrikt.
Sommerens snakcs, godteri og drikkenyheter
Kosthold22.06.20199
Sommerens matnyheter plasseres i butikkhyllene nå om dagen.
Det er forskjell på sult og søtsug
Kosthold18.06.2019189
Vet du hva forskjellen er på sult og søtsug?
Brød eller ikke brød på diett?
Kosthold13.06.2019410
Brød er en mye omdiskutert matvare. Skal man ha brød eller ikke brød på diett?
3 proteinrike godbiter du bør prøve
Kosthold11.06.20191421
Pannekaker, minipizza og kanelkake - alt laget av naturlig proteinrike ingredienser.
Spiser du for lite?
Kosthold10.06.20191234
Spiser du for lite går kroppen over i et lagringsmodus og da stopper fremgang opp.
Mel-guide: Gjør baksten din sunnere
Kosthold03.06.2019119
Reduser kalorier og karbohydrater og tilsett mer proteiner og fiber.