Amanda Kristiansen kom ut av anoreksi helvetet etter å ha startet med styrketrening.
Forskning forteller hvorfor kvinner tåler mer treningsvolum enn menn.
Noen kroppsbyggere har noen vanvittige underarmer.

Trening med strikk

Trening03.10.2018127

Treningsstrikk er perfekt for hjemme, ferie- og rehabiliteringstrening.
Hva bør du spise for å prestere på trening?
Det finnes mange dietter for vektnedgang der ute. Hvilken passer deg?
Liker du muskler, glam og show? Sjekk ut NM i Fitness.
Her får du 20 geniale triks som gjør matlagingen din enklere og raskere.
De fleste får en vektøkning når man er i et forhold sier forskningen.

Test av Pre-Workout (PWO)

Kosthold25.09.201813

Dette er noen av de råeste pre-workout på markedet nå.
Her får du 6 pastaoppskrifter som er perfekt til middag etter trening.

Gjør rare øvelser foran andre

Diverse22.09.201858

Med skjult kamera lurer dem alle de andre på gymmet - se reaksjonene.
Så lenge må du hvile mellom settene for økt muskelmasse.
Marte Elverum satte ny europeisk rekord i markløft med hele 220 kg RAW.

12 matvarer du bør spise mer av

Kosthold19.09.201828

Dette er mat som er fullstappet med gode og sunne næringsstoffer som kroppen trenger hver dag.

6 styrkedrikker for mer energi

Kosthold18.09.201873

Disse 6 styrkedrikkene kan du lage selv og drikke før eller etter trening.
"Never skip leg day" er det et ordtak som heter. Her får du 9 grunner til hvorfor!

Sjekk syklisten sine enorme lår

Trening15.09.201848

Robert Förstemann har like stor lår som en kroppsbygger.

Med 464 kg på ryggen går det galt

Styrkeløft14.09.201820

Styrkeløfteren Blaine Sumner opplevde sitt verste mareritt.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening13.09.201832

Få større overarmer, fokuser på triceps. Sjekk ut disse øvelsene.
Stem på Anne-Cathrine Westby for covergirl på Maxim Magazine og $25.000 dollar i premie.

Spis egg og få lavere kolesterol

Kosthold11.09.20182190

Enda en studie som gir en ripe i lakken til myten om at man skal kutte ned på inntaket av kolesterol for å redusere blodnivåene av kolesterol.

Miniguide over meieriprodukter

Kosthold10.09.201829

Cottage cheese, kesam, rømme, créme fraiche, kvarg og skyr. Hva er forskjellen og hvilke av typene er sunnest?
Lars Rørbakken fullført sin drøm og besteg det høyeste fjellet i vest-Europa.
En studie har nå blitt publisert som potensielt kan endre alt. Det kan endre hvordan du trener fremover. Eller ikke. Vi tar en titt.
Arnolds sønn følger hans egne fotspor.

Sunn og billig studentmat

Kosthold04.09.201811

Her får du tipsene og oppskriftene for deg som har startet studentlivet og vil spare penger.

Bygg muskler med brød

Kosthold03.09.2018136

Vi nordmenn har brød som karbohydratkilde i vår husmannskost. Hva er best?
Selv om du har passert 40 kan du fint komme i bedre form. Sjekk ut disse kjendisene!

Kristin (24) er i kanonform

Intervju31.08.2018390

Denne jenta har mageruter så store at gutta blir misunnelig.