Svenske Amanda doblet vekta si med styrketrening
Intervju06.10.201862
Amanda Kristiansen kom ut av anoreksi helvetet etter å ha startet med styrketrening.
Derfor tåler kvinner mer treningsvolum enn menn
Trening05.10.201849
Forskning forteller hvorfor kvinner tåler mer treningsvolum enn menn.
Sjekk ut disse sinnsyke underarmene
Fitness04.10.201843
Noen kroppsbyggere har noen vanvittige underarmer.
Trening med strikk
Trening03.10.2018127
Treningsstrikk er perfekt for hjemme, ferie- og rehabiliteringstrening.
Glutenfritt kosthold og prestasjon på trening
Kosthold02.10.20185
Hva bør du spise for å prestere på trening?
Vitenskapens anmeldelse av 9 populære dietter
Kosthold01.10.201836
Det finnes mange dietter for vektnedgang der ute. Hvilken passer deg?
NM i Fitness og Kroppsbygging 2018
Fitness29.09.201872
Liker du muskler, glam og show? Sjekk ut NM i Fitness.
20 triks som gjør matlagingen enklere
Kosthold27.09.20183
Her får du 20 geniale triks som gjør matlagingen din enklere og raskere.
Man legger på seg i et forhold sier forskningen
Kosthold26.09.2018165
De fleste får en vektøkning når man er i et forhold sier forskningen.
Test av Pre-Workout (PWO)
Kosthold25.09.201813
Dette er noen av de råeste pre-workout på markedet nå.
6 digge pastaoppskrifter med næringsinnhold
Kosthold24.09.201882
Her får du 6 pastaoppskrifter som er perfekt til middag etter trening.
Gjør rare øvelser foran andre
Diverse22.09.201858
Med skjult kamera lurer dem alle de andre på gymmet - se reaksjonene.
Ny studie viser hvor lenge du bør hvile mellom settene
Trening21.09.201837
Så lenge må du hvile mellom settene for økt muskelmasse.
Marte Elverum med ny markløft rekord: 220 kg RAW
Intervju20.09.2018132
Marte Elverum satte ny europeisk rekord i markløft med hele 220 kg RAW.
12 matvarer du bør spise mer av
Kosthold19.09.201828
Dette er mat som er fullstappet med gode og sunne næringsstoffer som kroppen trenger hver dag.
6 styrkedrikker for mer energi
Kosthold18.09.201873
Disse 6 styrkedrikkene kan du lage selv og drikke før eller etter trening.
9 grunner til å ikke droppe beintreningen
Trening17.09.2018149
"Never skip leg day" er det et ordtak som heter. Her får du 9 grunner til hvorfor!
Sjekk syklisten sine enorme lår
Trening15.09.201848
Robert Förstemann har like stor lår som en kroppsbygger.
Med 464 kg på ryggen går det galt
Styrkeløft14.09.201820
Styrkeløfteren Blaine Sumner opplevde sitt verste mareritt.
7 øvelser for muskuløse triceps
Trening13.09.201832
Få større overarmer, fokuser på triceps. Sjekk ut disse øvelsene.
Nå kan Westby komme på cover i amerikansk fitnessmagasin
Fitness12.09.201854
Stem på Anne-Cathrine Westby for covergirl på Maxim Magazine og $25.000 dollar i premie.
Spis egg og få lavere kolesterol
Kosthold11.09.20182190
Enda en studie som gir en ripe i lakken til myten om at man skal kutte ned på inntaket av kolesterol for å redusere blodnivåene av kolesterol.
Miniguide over meieriprodukter
Kosthold10.09.201829
Cottage cheese, kesam, rømme, créme fraiche, kvarg og skyr. Hva er forskjellen og hvilke av typene er sunnest?
116 kg tung og besteg Mont Blanc på 4810 meter
Strongman07.09.2018242
Lars Rørbakken fullført sin drøm og besteg det høyeste fjellet i vest-Europa.
Hele Vs. delvise reps - eller begge deler?
Trening06.09.201831
En studie har nå blitt publisert som potensielt kan endre alt. Det kan endre hvordan du trener fremover. Eller ikke. Vi tar en titt.
Arnold Schwarzenegger sønn vil konkurrere i Classic Physique
Intervju05.09.201866
Arnolds sønn følger hans egne fotspor.
Sunn og billig studentmat
Kosthold04.09.201811
Her får du tipsene og oppskriftene for deg som har startet studentlivet og vil spare penger.
Bygg muskler med brød
Kosthold03.09.2018136
Vi nordmenn har brød som karbohydratkilde i vår husmannskost. Hva er best?
10 kjendiser som er topptrent og over 40 år
Fitness01.09.201888
Selv om du har passert 40 kan du fint komme i bedre form. Sjekk ut disse kjendisene!
Kristin (24) er i kanonform
Intervju31.08.2018390
Denne jenta har mageruter så store at gutta blir misunnelig.