Fullkroppsprogram i romjula
Trening23.12.201847
Ikke ligg på latsiden i romjula. Få unna en kjapp treningsøkt eller to.
Komplett treningsøkt som trener hele kroppen
Trening30.08.201835
Legg inn denne treningsøkten om du har dårlig tid eller vil ha en kjapp og effektiv treningsøkt.
4 grunner til hvorfor du bør trene fullkroppsprogram
Trening08.11.2017107
Forskning sier at du bør trene fullkroppsprogram. Også om du er erfaren. Se hvorfor!
Få maksimalt ut av minimal treningstid
Trening14.09.2009138
Har den velkjente ”tidsklemma” satt en stopper for planene du hadde om komme i god form? Frykt ikke! Målbevisst trening trenger ikke være så tidkrevende som du tror.