5 øvelser med strikk
Trening25.01.2021434
Effektiv beintrening
Trening30.07.202069
5 rumpeøvelser du kan gjøre hjemme
Trening16.03.2020482
Derfor får du ikke kontakt med rumpa
Trening27.02.2020302
6 knebøyvarianter du bør teste
Trening22.01.202091
Klemmer du inn rumpa på toppen av løftet?
Trening13.01.2020729
16 år gammel og 265 kg i knebøy
Styrkeløft27.07.2019467
Brakk beinet 3 steder
Diverse30.05.201914
Hva skaper stabilitet i kneleddet - tips
Trening29.04.2019347
Lunge Vs. Split Squat - Hva er hovedforskjellen?
Trening24.04.20198
Derfor er albueposisjonen viktig i knebøy
Trening18.02.201946
Få fart på beintreningen med knestående øvelser
Trening18.01.2019178
7 rumpeøvelser du kan gjøre hjemme
Trening01.12.201816
7 grunner til hvorfor du bør kjøre dype knebøy
Trening24.11.2018228
7 tips for bedre hip thrust
Trening15.11.201871
8 øvelser for sterkere rumpe og lår
Trening02.11.2018121
9 grunner til å ikke droppe beintreningen
Trening17.09.2018113
3 anbefalte øvelser du bør teste ut
Trening25.06.2018406
4 øvelser med 3 ulike nivåer
Trening14.06.20188
Få pump i beina
Trening29.01.201813
Det mest imponerende løftet du vil se
Diverse10.06.201767
3 steg til å BLI KVITT vonde skuldre under knebøy
Trening03.05.201730
Her knekker stanga i tung knebøy
Diverse12.03.2016107