Synes du beina er for pinglete, og at knebøyen helst skulle vært bedre enn det du løfter i benkpress? Er brystkassen volumiøs og velformet som hos en gresk gud, men når du snur deg ser du mer ut som en avmagret maratonløper, bare litt dvaskere?

Hvis du har vært utsatt for en kneskade som følge av tung trening bør du lese denne studien. Her mener man knebøy kan være det beste alternativet for opptrening av kne.

Store kraftige lår og legger er imponerende. Det ligger mye arbeid bak veltrente bein. Jeg husker det første NM i kroppsbygging som jeg fikk gleden av å overvære, det var i 1982 på folkets-hus i Oslo. Den gangen var det ikke så mange deltagere som i