Kan man påvirke forbrenningen?
Kosthold22.05.2019263
Vi leser stadig vekk om forbrenningen vår (også kalt metabolismen og stoffskiftet). Det dukker opp artikler overalt: Hvordan kan vi øke den, hva reduserer den, har vi lav eller høy forbrenning.
Fettforbrenning - hvilken treningsform hjelper?
Trening01.04.2019521
Fettforbrenning assosieres ofte med slanking og vektreduksjon, men trenger ikke nødvendigvis handle om det.
5 enkle tips for å booste forbrenningen din
Trening03.12.201822
Dette er små enkle tips for at forbrenningen din skal være på topp.
Fettforbrenning på 15 minutter
Trening23.04.201866
Få opp forbrenningen din med denne treningsrutinen.
Trappeløp for maks forbrenning
Trening30.08.2013851
Trappeløp er en form for kardio som er meget effektiv når det kommer til forbrenning.
Disse matvarene øker forbrenningen
Kosthold24.06.2013693
Start forbrenningen allerede mens du spiser.