Lysten på trening er viktig

Trening11.11.201615

Hvorfor er det slik at noen elsker trening, mens andre hater det?
Se før og etter bildene av jenter som har foretatt en livsstilsendring.
Jeanette Amundsen har slitt med depresjon og spiseforstyrrelser. Trening ble redningen!

Kolapser nesten - gir ikke opp

Diverse26.05.201691

Hun hadde ett mål og det var å krysse den mållinjen! Se denne inspirerende videoen!
Det er mye mer motiverende når trening gir mening, når trening gir gnist, og når trening gir motivasjon!
Se denne unge gutten motivere som en hardbarka baseballtrener.
Tipsene som holder kroppen i gang i høst.
Simen Almås ble utsatt for eksplosjonsulykke. Han lå i koma og kunne verken gå elle røre seg når han våknet.
Instagram-yndlingene Suzanne Svanevik og Sophie Arvebrink viser styrke og muskler. Se video.
Disse sprer inspirasjon i hverdagen.
Få tilbake treningsgnisten. Se video!
Mangler du motivasjon? Se Solveig Wilhelms og Lone Norås i ny motivasjonsvideo.
Karina Akmens er 24 år gammel og opprinnelig fra Latvia.

Slik trener fitnessparet sammen

Trening14.09.20141481

Har du lyst å trene sammen med din kjære? Bli inspirert!

10 tips til treningsmotivasjon

Trening21.05.2014793

Har du gått lei av treningen og skulker unna øktene du har satt deg som mål å gjennomføre?

Norsk motivasjonsvideo

Trening17.03.2014780

Se norsk produsert motivasjonsvideo.

This is what makes you number one

Trening01.03.2014524

Få en skikkelig motivasjonsboost. Se denne videoen.
Suzanne Svanevik i ny video. Se den her.

Slik gjør du 2014 til DITT år

Trening06.01.201494

Sett deg mål og oppnå de. Her får du vite hvordan.
Kom deg opp og få et spark i baken. Se denne motivasjonsvideoen.

Motivasjon: Norwegian fitnessgirls

Fitness02.01.2014594

Se motivasjonsvideo av fitnessjentene Lone, Linn, Silje og Nora.

Mest lest i 2013

Diverse28.12.2013114

Ett år er snart over. Dette ble mest lest i 2013.

Motivasjon: Finn ditt hvorfor

Trening26.12.2013270

Finn ditt hvorfor og svaret som gir deg motivasjon og inspirasjon til å fortsette selv i de bratteste motbakker og tøffeste motgangstider.

Dette er Hemmeligheten

Trening10.09.201397

Er du ute etter å vite hva som ligger bak det å nå et mål? Her gir vi deg Hemmeligheten.

Change your life

Trening29.05.2013426

La Arnold Schwarzenegger gi deg en motivasjonsboost med disse reglene.
Mange får trening til å virke så veldig komplisert, mens det i realiteten er veldig simpelt.

En vanlig dag på gymmet

Trening20.03.20131833

De fleste av oss assosierer besøk på treningssenteret med noe positivt, og det har vi all grunn til. Å trene regelmessig har kun fordeler.
Mange av oss møtte det nye året med en fornyet motivasjon for trening.
Michael Maldonado har brukt trening som terapi.

Knallsprek 68-åring!

Intervju14.11.20121410

Terje Fossheim trener på Basic Gym og har de siste 15 årene trent strukturert og målrettet for å komme i god form.