Jon Fredrik Andorsen gikk ned 19,5 kg.
For snart to år siden bestemte raggeren Richard Olsen seg for å endre livsstil. Nå venter en utdannelse som personlig trener.
Spiste alle måltidene sine på McDonalds og gikk ned 17 kg.
Dette er Nichlas Nilsen sin suksesshistorie som veide 130 kg på det meste.
Se denne inspirerende og motiverende videon av Thomas Stordalen.
Sommersesongen bugner av mange forskjellige fristelser og ferien nytes med god mat og drikke.
Nå kan Cecilie Gudmundsen vise til en vekt på 90 kg.
Les historien om Anders Håkon Bråthen som gikk ned fra utrolige 186 kg til 77 kg og har en trivselsvekt på 90 kg nå.
Les den sterke historien til Gunn Anita Kylland som brukte 62/64 i buksestørrelse og 38/40 i dag samt gikk ned hele 80,5 kg i vekt.
Sliter du med å gå ned i vekt? Her gir vi deg 3 enkle tips som kan sette fart på tingene eller at du rett og slett kommer i gang.
Når jeg setter opp diettplaner til kunder er som regel det første jeg luker ut av kostholdet GLUTEN. Jeg mener personlig at ingen har behov for dette i kosten sin.
Er du av dem som går på evig slankekur og aldri når ditt mål? Du føler deg kanskje flink, spiser sunt, lite og trener hardt og mye. Allikevel går ikke vekten riktig vei. Vi gir deg en innføring i hvordan du går ned i vekt på en sunn måte.
Majoriteten av de som er interessert i denne artikkelen er damer. Jeg kan si det med en gang. Hvorfor? Fordi tittelen er "jeg vil stramme opp".
Er du av dem som går på evig slankekur og aldri når ditt mål? Du føler deg kanskje flink, spiser sunt, lite og trener hardt og mye. Allikevel går ikke vekten riktig vei. Denne artikkelen vil gi deg en innføring i sunn og fornuftig vektnedgang.
Mange påstår hardnakket at du MÅ trene endeløse timer med kardio for å bli kvitt fettet, og enkelte kroppsbyggere og fitnessutøvere kjører opptil to timer om dagen for å komme i form til konkurranser.