Slik blir fisken supergod
Kosthold06.02.2014177
Prøv én av disse tre superenkle, deilige og mettende fiskerettene.
Sunnere juledesserter og juleknask
Kosthold19.12.2013163
Kanskje èn av disse sju dessertvariantene kan friste nå i julemåneden?
Julemuffins på 56 kcal
Kosthold12.12.201386
Muffins på bare 56 kcal per stk. Se oppskriften fra fitnessjenta Julie.
Havrekake på 1-2-3
Kosthold30.11.2013141
Her gir vi deg oppskrift på havrekake som er en perfekt frokost eller lunsj.
Fettfri risgrøt
Kosthold23.11.2013241
Julen er reddet. Se oppskriften på en tilnærmelsesvis fettfri risgrøt.
Sunn vaniljekake med ostekrem
Kosthold16.11.2013183
Lyst til å sette tennene i noe saftig, godt og sunt?
Mandig lasagne med god samvittighet
Kosthold05.11.2013881
Denne lasagnen kan du spise deg god og mett på med god samvittighet.
Sommermeny #10 - Panna cotta
Trening01.08.20138
Panna cotta. I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter. La deg inspirere.
Sommermeny #9 - Tapas
Kosthold30.07.201310
Tapas. I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter. La deg inspirere.
Sommermeny #8 - Fruktsalat
Kosthold25.07.201311
Fruktsalat. I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter. La deg inspirere.
Sommermeny #7 - Kyllingsalat
Kosthold23.07.201336
Kyllingsalat. I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter. La deg inspirere.
Sommermeny #6 - Biffsandwitch
Kosthold18.07.201333
Biffsandwitch. I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter. La deg inspirere.
Sommermeny #5 - Laks
Kosthold16.07.201319
Laks. I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter. La deg inspirere.
Sommermeny #4 - Potesalat
Kosthold11.07.201312
Potetsalat. I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter. La deg inspirere.
Sommermeny #3 - Fiskegryte
Kosthold09.07.201331
Fiskegryte. I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter. La deg inspirere.
Sommermeny #2 - Kyllingsalat
Kosthold04.07.201314
Kyllingsalat. I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter. La deg inspirere.
Sommermeny #1 - Kyllinglasagne
Kosthold02.07.201334
Kyllinglasagne. I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter. La deg inspirere.
10 enkle måltider som gir deg 500 kcal
Kosthold14.06.20131436
Har du dårlig tid og trenger næring fort? Prøv ett av disse 10 måltidene.
Kyllingpai med spinat
Kosthold02.05.201336
Lag gjerne paien når du har ledig tid i helgen. Da har du enkel mat å varme på når hverdagens mas tar deg. Server gjerne med salat.
Det er vår - hva med en vårrull?
Kosthold23.04.201345
Vårruller er enkelt, billig og supergodt, og med denne oppskriften er det til og med sunt.
Klar for påske?
Kosthold28.03.20135
Nei, vi tenker ikke på de små, søte gule påskekyllingene. Vi tenker på de litt mer voksne kyllingene som er både proteinrike og har en utsøkt konsistens og smak.
Kyllingwok med grønnsaker
Kosthold11.03.201317
Det er ikke rart at kyllingwok er populært. Tenkt bare på hvor lett det er å variere. Og så smaker det selvfølgelig kjempegodt!
Sesamfrøstekte skinkebiffer med couscous
Kosthold07.03.201316
Dette er rask mat som smaker. En eksotisk rett som er inspirert fra forskjellige verdensdeler. Sesamfrøstekt skinkebiff fra Japan med couscous fra Marokko. Og du kan kose deg med god samvittighet. Retten er sunn og mager.
Ytrefilet med chilikål
Kosthold05.03.20132
Dette er en sunn, mager, spennende og spicy rett. Lett å lage er den også!
Svinegryte med karri, ananas og epler
Kosthold04.03.201315
Denne gryten med kjøttdeig av svin inneholder karri.