Ferskt og sunt lavkarbobrød

Kosthold17.09.2014636

Prøv lavkarbobrød som inneholder nesten 15g protein per 100g.
Havregrøt med squash - supert for deg som vil spise mer frukt og grønt.

Utsøkt protein eplepai

Kosthold12.09.2014248

Bake eplepai i dag? Prøv denne!
Start dagen med denne muskelmaten.

Proteinrik banan- og sjokoladeis

Kosthold29.08.2014254

Proteinrik banan- og sjokoladeis er godt til alle anledninger.

Kremet potetmosgrateng

Kosthold27.08.2014254

Lei av ris og pasta? Prøv kremet potetmosgrateng.

Biffburger for skikkelige muskler

Kosthold23.08.2014407

Hjemmelaget biffburger er sunt og proteinrikt.

Prøv sunne proteinrike bananlapper

Kosthold22.08.2014560

Bananlapper er digg til frokost så vel som lunsj og kvelds.

Proteinrik smoothie

Kosthold20.08.2014477

Kan vi friste med en deilig proteinrik smoothie etter trening?

Sunne sjokoladekuler med kokos

Kosthold12.08.2014641

Supergode og sunne sjokoladekuler med kokos. Se oppskrift.

Proteinrike havrebriks

Kosthold01.08.2014235

Oppskrift på proteinrike havrebriks.

Spicy rekekraft

Kosthold24.07.201428

Liker du sterk mat? Prøv denne til rekene i sommer.

Torskesuppe

Kosthold22.07.2014147

Torsksuppe er godt og proteinrikt. Prøv denne til middag.

Pannekaker uten melk og gluten

Kosthold17.07.2014233

Tåler du ikke melk og gluten? Prøv disse pannekakene uten melk og gluten.

Kanelkesam med eple og jordbærsaus

Kosthold03.07.2014228

Kanelkesam med eple og jordbærsaus er en utrolig god dessert.
Se oppskrift på proteinrike peanøttkarameller.

Sunn nøttekake med sjokoladefyll

Kosthold16.05.2014351

Bak en deilig sunn nøttekake til 17. mai.

Sunn sjokoladecookies

Kosthold10.05.2014438

Kan vi friste med en sunn sjokoladecookies?
- Den viktigste faktoren når man vil komme i bedre, synlig form, er kostholdet, mener Norgesmesteren i bodyfitness.

4 deilige eggeretter

Kosthold21.04.2014616

Egg til overs? Prøv en av disse smakfulle eggerettene.

Tilslørte byggepiker

Kosthold30.03.2014859

Tilslørte byggepiker er en sunn dessert som er bygd videre på Tilslørte bondepiker.

Nydelig proteinvaffel

Kosthold25.03.20141331

Har du lyst på proteinvaffel? Se her.

Sunn sjokoladesnacks

Kosthold23.03.20142113

Her får du oppskrifter på sunn sjokoladesnacks.

Krydret kyllingsalat

Kosthold07.03.2014119

Se denne deilige oppskriften av krydret kyllingsalat.

Brød uten egg, melk og mel

Kosthold02.03.20141168

Her kan du bake et brød uten bruk av egg, melk og mel som er rik på protein! Se oppskrift.

Sunn morsdagskake

Kosthold09.02.2014898

Dette er en skikkelig morsdagskake.Bak en sunn sjokoladekake på morsdagen.

Slik blir fisken supergod

Kosthold06.02.2014200

Prøv én av disse tre superenkle, deilige og mettende fiskerettene.

Sunnere juledesserter og juleknask

Kosthold19.12.2013186

Kanskje èn av disse sju dessertvariantene kan friste nå i julemåneden?

Julemuffins på 56 kcal

Kosthold12.12.201395

Muffins på bare 56 kcal per stk. Se oppskriften fra fitnessjenta Julie.

Sunn kransekake til Jul?

Kosthold10.12.201369

Bak en sunn kransekake til Julaften.