Det finnes mange varianter enn bare kumelk.
Hva er hydrolysert fiskeprotein?
Nå får du Snickers og Mars i proteinbar.
Kjøttet fra grisen selges i mange varianter og er den mest populære kjøttkilden i Norden.

Derfor bør du spise quinoa

Kosthold08.02.2016130

Bruk quinoa isteden for ris og poteter. Se hvorfor!

Egg - en unik kilde til næring

Kosthold25.01.2016152

Hvor mange kilo egg tror du vi spiser hvert år?

Laks - fisk til hverdags og fest

Trening11.01.2016129

Se hvorfor du bør spise laks.

Proteinbehov for deg som trener

Kosthold10.11.2015139

Det varierer fra person til person hvor stort proteinbehov man har.
Hørte du noe som skurret i overskriften? Ja, protein-øl er nemlig på trappene.

Smak på høstens matnyheter

Kosthold18.09.2015219

Nå er høstens matnyheter på vei inn matvare butikkene.

Nyt en sjokoladeprotein iskaffe

Kosthold16.07.2015288

Kjøl deg ned med en proteinrik sjokolade iskaffe.
Deilige forfriskninger i sommervarmen.
Er det nødvendig med proteinpulver?

Kostholdet bestemmer dine resultater

Kosthold19.05.2015279

Det er kostholdet som bestemmer resultatene og helsen din.

3 proteinrike frokoster til 17. mai

Kosthold16.05.2015283

3 proteinrike og spennende frokoster til 17. mai. Se her!

4 superkjappe og gode frokostretter

Kosthold08.05.2015377

Her gir vi deg 4 superkjappe og gode frokostretter.

Slik finner du sommerformen

Trening23.04.2015232

Velg optimale matvarer og vær mer i aktivitet for å endre din form og helse på kort og lang sikt.

Banan og avokado proteinpannekake

Kosthold02.03.2015173

Banan og avokado proteinpannekake med nesten 30% protein.
I USA er det nå ny trend blant kroppsbyggere å drikke brystmelk.
Det finnes en mengde feilinformasjon omkring vårt vanlige kosthold.

Proteinrik musli cookies til snacks

Kosthold12.10.2014231

Dette er musli cookies som er proteinrike og smaker fortreffelig til snacks og mellommåltid.

Biffburger for skikkelige muskler

Kosthold23.08.2014375

Hjemmelaget biffburger er sunt og proteinrikt.

Proteinrik smoothie

Kosthold20.08.2014463

Kan vi friste med en deilig proteinrik smoothie etter trening?

Meat Free Monday

Kosthold17.03.2014156

Har du hørt om Meat Free Monday? Det er absolutt ingen grunn til å tro at vi trenger kjøtt i en eller annen form hver eneste dag.

6 måter å gjøre kylling spennende

Kosthold10.02.20141647

Vi som liker fitness elsker kylling. Det smaker godt, kan tilberedes på mange måter og er skikkelig muskelmat.

Maten du bør spise i januar

Kosthold29.01.2014243

Det nye året er godt i gang og det er på høy tid å bytte ut fet julemat med sunn, næringsrik kost.

Proteinguide - maten som gir muskler

Kosthold07.01.20141412

«Skal jeg ha kylling- eller tunfisk til middag?» Få oversikt over proteininnholdet i ulike matvarer.
Det er mange myter om protein. Hva er riktig?

Den beste muskelmaten på grillen

Kosthold28.06.2013117

Dette er sunn og proteinrik grillmat du vil elske!
Ny studie viser bedre effekt av blandingsprotein enn kun myse etter trening.