Brian Shaw angrer på sin 20.000 kcal Taco Bell Challenge
Strongman13.04.201911
Shaw er kjent for sine enorme cheat meals, men kampen mot 20.000 kcal med Taco Bell ble heavy.
Derfor vil spisedag få deg i bedre form - Dr. Serrano forklarer
Kosthold14.11.2015189
Dr Serrano forklarer hvordan en spisedag kan få deg i bedre form.
Gi dietten en boost med spisedag
Kosthold26.02.2013627
Går du på streng diett, og prøver å komme i drømmeformen?.
Spisedag eller ikke spisedag?
Kosthold04.07.2011146
Har du også spisedager? Jeg har dette som en fast "belønning" på at jeg har vært flink til å følge et strikt kosthold 6 påfølgende dager den siste uken.
En perfekt spisedag
Kosthold20.09.20062
En perfekt spisedag skal gi deg tilfredsstillelse og en evne til å holde ut med streng diett enda en uke. I tillegg skal den hjelpe deg med å holde forbrenningen, hormonnivåer og mentalt humør på et tilfredsstillende nivå.