Slik kan du øke din egen testosteron
Trening10.09.2019398
Har du lyst på økt energi, bedre humør, lavere fettprosent og mer muskelmasse?
Kvinners naturlige muskulære potensial
Trening16.08.2016177
Hva kan du oppnå som en kvinnelig løfter?
Slik endrer kroppen til en naturlig kroppsbygger seg på 1 år
Fitness04.02.2014160
Hvordan endrer kroppen seg til en kroppsbygger før og etter konkurranse? Se her.
Få økt testosteron med vitamin D
Kosthold03.02.2014139
Et tilstrekkelig inntak av Vitamin D har mange fordeler. Nå viser det seg at det også kan være gunstig for testosteron.
Visste du dette om testosteron og trening?
Trening08.01.2013579
Å trene styrketrening med særlig fokus på baseøvelser viser seg å trigge hormonsystemet til å produsere mer testosteron
Visste du at...
Trening09.01.201212
Det naturlige hormonet testosteron er viktig for å få bedre resultater. Her går vi gjennom noen punkter som du kanskje ikke visste fra før.
Optimal muskelvekst
Kosthold19.02.2010353
Du har sikkert hørt om testosteron før, men vet du hvilken funksjon og virkning det har på din trening og fremgang? I denne artikkelen tar vi dette under lupen.
Grunnleggende hormonlære
Trening04.03.20051
Testosteron, insulin, kortisol, adrenalin, østrogen, veksthormoner osv. er sikkert ord du har hørt. Hva er dette? Les mer om hormoner og bli litt klokere på hva hormonene i kroppen vår gjør.