4 treningsøkter du kan trene når som helst
Trening17.07.2018360
Med disse treningsøktene kan du trene når og hvor som helst.
Bootcamp på plenen
Trening01.06.201813
Kjør treningen i hagen på varme sommerdager. Slik gjør du det!
FAQ: Ofte stilte spørsmål
Trening30.05.20187
Dette er en FAQ med ofte stilte spørsmål innen ernæring og trening.
10 enkle regler for kvinner som ønsker å få mest mulig ut av treningen
Trening13.04.20181675
Transformering av kroppen din er aldri enkelt.
Effektiv påsketrening
Trening20.03.201828
Skal du bort i påsken? Denne treningsøkten kan du gjøre på hytta, hjemme, fjellet, hotellet eller på stranda.
16-åring med Monsternakke
Diverse11.03.201853
Denne hittils ukjente 16-åringen har en enorm nakke- og halsregion.
Strongman & Powerlifting Fails
Diverse17.01.20181
Når man løfter tungt går det noen ganger galt. Og jo tyngre det er, jo verre kan det bli. Se video.
Lyst på utfordrende, spennende og supergode treningsøvelser?
Trening02.01.201829
Det å utvide øvelsesbanken din av og til er en veldig god idé.
Utrolig morsom og spennende trening
Trening05.09.201726
Lyst til å prøve en annerledes treningsøkt? Trening med kortstokk! Kortstokk-trening er morsomt, spennende, uforutsigbar, effektiv og ikke minst rå bra trening!
Tren og få en uke ekstra fri fra jobb
Trening05.08.2017493
Det hørtes vel ganske så fristende ut, eller hva?
Eget jenterom på treningssenter
Trening20.06.2017259
Flere sentere tilbyr eget treningsrom med kun adgang for jenter.
Vet du forskjellen på disse (u)like øvelsene?
Trening12.06.201719
Like øvelser, men med forskjellige navn.
12 ukers treningsprogram - Del 3
Trening16.05.201718
Dette er siste del av 12 ukers treningsprogrammet.
Hugh Jackman - The Wolverine - sitt treningsprogram
Fitness07.05.201752
Treningen til Hugh Jackman er like badass som filmene.
Buddies workout
Trening05.05.201754
Det å trene sammen med en venn er ikke bare gøy, men gir og mange fordeler.
12 ukers treningsprogram - Del 2
Trening02.03.201746
Se del 2 av vårt 12 ukers treningsprogram. Nye øvelser, superset, metoder og varianter.
12 ukers treningsprogram - Del 1
Trening01.02.2017131
Her gir vi deg øvelsene, sett, reps og hvordan du skal trene.
Slik gjør du deg klar til trening
Trening26.01.20177
Er du en av dem som ennå ikke er kommet i gang med trening?
Kan kreft forebygges med trening?
Trening16.12.201622
Interessante studier om kreft og trening. Se her.
Derfor bør du 3D-trene
Trening08.12.2016102
3D-trening blir mer og mer populært. Les mer om denne treningsformen.
Lysten på trening er viktig
Trening11.11.201615
Hvorfor er det slik at noen elsker trening, mens andre hater det?
Dette hjelper mot en fuktig kveld på byen
Kosthold28.10.201657
Reduser de negative effektene alkoholen har på kroppen din.
Slik ville jeg unngått fallgruvene i dag
Trening29.09.2016462
Dette ville jeg gjort om jeg visste det jeg vet i dag.
