Slik bør du trene i sommer

Trening07.06.201680

La ikke finværet, ferie og late sommerdager stoppe deg i å trene.

Har du et minutt til overs?

Trening11.05.201640

For det kan ha betydelig gevinst helsemessig.
Ikke gi opp! Slik holder du treningen i gang.
Få en god start på morgenen med dette treningsprogrammet.
Denne bestemoren er fremdeles modell og holder seg ung.
Bli med på en treningsøkt med Kristoffer Abrahamsen.
Dette resultatet er interessant.
Er det motebransjen? Media? Sosiale medier? Eller oss selv? Vi møter blant annet Aina Cesilie som driver med bikinifitness.

Kai Greene - topp 10 treningstips

Trening27.01.2016185

Få de beste tipsene fra den profesjonelle kroppsbyggeren Kai Greene.

Hvordan er det å trene bakfull?

Trening20.01.201663

Vi følger Ane som har vært på fest og skal trene dagen derpå for å sjekke hvordan det er å trene bakfull.

Hva gjør alkohol med kroppen?

Trening19.01.201677

Bli med Kickstart i denne episoden som handler om alkohol og trening.

Trening i ung alder

Trening07.01.201646

Se hvilke positive helsegevinster du vil få av trening i ung alder.

Slik kommer du i form i 2016

Trening04.01.201671

Her gir gi deg tipsene du trenger å få komme i bedre form.
Litt om hypertensjon og trening.
Slik bygger de kropp i Afrika til sterk kontrast fra Europa.
Med sandsekk kan du trene hvor som helst og når som helst.
Disse imponerer stort i sosiale medier.

Når fettprosenten står stille

Trening19.08.2015246

Hva gjør du når fettprosenten står stille? Vi avslører.

Jason Statham sin treningsrutine

Trening09.05.20151250

Dette er slik Jason Statham trener for hurtighet og atletisk kropp.
Kulbila Samson har ikke tilgang til treningssenter, men trener med hjemmelaget utstyr.
Hvordan opprettholde optimal fremgang?

Bygg muskler på 10-15 minutter

Trening19.12.2014317

Se hvordan du kan bygge muskler med et enkelt miniprogram som varer i 10-15 minutter.

Sittende roing med håndtak

Trening15.12.20141

Få god muskelutvikling med sittende roing med håndtak.
Tren styrke hver uke og legg inn små variasjonsmuligheter.
Et helt fantastisk imponerende løft av denne gutten med Down syndrom. Se video.
Bidrar til økt kroppshysteri, mener NIH-professor.

Nordmenn elsker Fitbit

Trening20.11.2014307

Den nye Fitbit Charge er nå kommet til Norge.

Tren bein med Erik Widlund

Intervju14.11.2014212

Classic Bodybuilding mesteren deler sin beintrening med deg, hele dietten og mange gode tips.

Verdens mest hardcore gym

Diverse08.11.20141570

Dette gymmet er laget av skrot og kan egentlig minne mer på en skraphandel enn et gym. Se video.

Firefighters Olympics

Diverse22.10.2014208

Blir du imponert av crossfit utøvere? Da blir du garantert imponert over Firefighters Olympics.