Hip Thrust - ukens øvelse
Trening27.08.2019772
Skrå sideliggende sidehev - ukens øvelse
Trening31.07.2019181
Liggende enarms tricepspress
Trening19.10.201567
Stående enarms fronthev i kabeldrag
Trening09.03.201589
Tren ryggen din med chins
Trening26.01.2015242
Skulderhev med stang / shrugs
Trening19.01.2015146
Sittende roing med håndtak
Trening15.12.20141
Knebøy med bred beinstilling
Trening08.12.2014307
Få større lår med beinpress
Trening24.11.2014170
Vending og støt med kettlebells
Trening03.11.2014135
Markløft med strake bein
Trening20.10.2014208
TRX deep chest press
Trening13.10.2014148
Ettbeins knebøy i Smith-maskin
Trening06.10.2014392
Scott curl for større biceps
Trening29.09.2014135
Foroverbøyd skidrag - Ukens øvelse
Trening23.09.201487
Utfall frem med rotasjon
Trening01.09.2014220
Stående horisontal bicepscurl
Trening25.08.2014317
T-bar roing - ukens øvelse
Trening11.08.2014121
Kombinert planke, pushups og roing
Trening04.08.2014680
Liggende tricepspress - ukens øvelse
Trening28.07.2014308
Ett beins markløft - ukens øvelse
Trening21.07.2014236