Slik blir du kvitt sommerkiloene

Kosthold13.08.2013168

Sommersesongen bugner av mange forskjellige fristelser og ferien nytes med god mat og drikke.

Veide 145 kilo på det meste

Intervju01.07.20133632

Nå kan Cecilie Gudmundsen vise til en vekt på 90 kg.

Gikk ned fra 186 kg til 77 kg

Intervju19.06.20133401

Les historien om Anders Håkon Bråthen som gikk ned fra utrolige 186 kg til 77 kg og har en trivselsvekt på 90 kg nå.

Gikk ned fra 140,5 kg til 60 kg

Fitness02.07.20121345

Les den sterke historien til Gunn Anita Kylland som brukte 62/64 i buksestørrelse og 38/40 i dag samt gikk ned hele 80,5 kg i vekt.

3 enkle tips for vektnedgang

Trening07.06.2012324

Sliter du med å gå ned i vekt? Her gir vi deg 3 enkle tips som kan sette fart på tingene eller at du rett og slett kommer i gang.
Er du av dem som går på evig slankekur og aldri når ditt mål? Du føler deg kanskje flink, spiser sunt, lite og trener hardt og mye. Allikevel går ikke vekten riktig vei. Denne artikkelen vil gi deg en innføring i sunn og fornuftig vektnedgang.
Mange påstår hardnakket at du MÅ trene endeløse timer med kardio for å bli kvitt fettet, og enkelte kroppsbyggere og fitnessutøvere kjører opptil to timer om dagen for å komme i form til konkurranser.