Adda Bjarnadottir
Adda har en BSc og en mastergrad i ernæring fra Universitetet på Island. Hun holder seg i form ved å nyte tiden sammen med familien og sine to sønner, spise sunt og ved å gå på treningsstudio for å utføre kardio og løfte vekter samt sporadisk crossfit trening.
11 måter å stoppe behovet for usunn mat og sukker
Kosthold30.03.202088
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.
8 råvarer som slår et multivitamin
Kosthold23.03.202099
Bruker du multivitamin? Disse råvarene gjør samme nytten.
Derfor er egg perfekt for deg som vil ned i vekt
Kosthold08.02.201962
Egg er meget næringsrikt og sunt og har noen unike egenskaper for deg som vil ned i vekt.
Vitenskapens anmeldelse av 9 populære dietter
Kosthold01.10.201835
Det finnes mange dietter for vektnedgang der ute. Hvilken passer deg?