Beate Rosvoll
Beate har bachelorgrad i ernæringsfysiologi og videreutdanning i diabetesbehandling og folkehelsearbeid. Hun er også utdannet personlig trener. Hun har god kompetanse innen livsstilsykdommmer og styrketrening.
Kakene som bygger muskler
Kosthold26.01.20211427
Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.
Frykten for karbohydrater
Kosthold19.03.2019218
Vi ser staten på den ene siden som anbefaler minimum 50% karbohydrater per dag, mens lavkarboentusiastene sitter på den andre siden og skremmer folk fra å i det hele tatt å se på karbohydrater.
4 superkjappe og gode frokostretter
Kosthold08.05.2015377
Her gir vi deg 4 superkjappe og gode frokostretter.
Kvalitetsmat på budsjett
Kosthold20.05.2014307
Sammenlignet med mange andre land er matvarer i Norge billige. Likevel ønsker vi oss enda rimeligere mat.
Frisk opp dagen med frukt og grønt
Kosthold22.04.201479
Frukt og grønnsaker inneholder vitaminer, mineraler, antioksidanter, fiber og masse vann.
Lettbrus ødelegger skjelettet?
Kosthold02.04.2014401
For få dager siden kunne man i media lese at lettbrus ødelegger skjelettet. På tide å rydde opp!
Kan du trene når du er gravid?
Trening05.12.2013163
Her får du svaret på om du kan trene når du du er gravid.
Velg riktig type fett
Kosthold22.05.2012274
Kroppen vår er avhengig av et balansert kosthold slik at vi får i oss de riktige næringsstoffene.
Forebygg stress med trening
Trening20.02.201241
Stress finnes i mange varianter. Vi har positivt stress, også kalt kortvarig stress. Denne typen stress vil gjøre deg skjerpet og kan få deg til å yte bedre enten på trening, i jobb eller andre situasjoner.
Mat mot betennelse
Kosthold29.09.2011400
Maten du spiser påvirker i stor grad betennelsestilstander i kroppen din. Det vil si at man i utgangspunktet kan påvirke hvordan kroppen fungerer ved å tilføre den mat som er godt for den. Det er mye som kan forårsake betennelser.