Kneskader

Trening10.01.200810

Kneskader er del 5 i en artikkelserie om vanlige skader i idretten. I del 1 til 4 gjennomgikk vi skulderen grundig hvor det først ble redegjort for anatomien og deretter de skadene som er vanligst i idrettssammenheng.

City Open 2007

Fitness17.12.20076

Arrangementet hadde langt større publikumsoppmøte enn man hadde forventet. Tilsammen 150 stykker hadde tatt seg tid til å stikke innom et særdeles morsomt arrangement som på alle måter må kunne betegnes som meget vellykket.
Dette er fjerde og siste del av skade-seminar. Her går vi gjennom behandling, hvilke medikamenter man kan bruke, opptreningsfasen, forebygging av skader og uttøying.
Velkommen tilbake til del III av skadeseminaret, som er en artikkelserie på flere deler hvor vi har tenkt å skolere våre lesere i de vanligst skadene som oppstår i forbindelse med styrketrening.

Skade-seminar, Del2

Trening17.09.20072

Skulderskader er del II i en artikkelserie som skal omhandle skader og i denne delen skal vi se nærmere på en av de vanligste skadetypene innenfor styrketrening, nemlig skulderskade.

Skade-seminar, Del1

Trening13.09.20071

Det finnes neppe noen mennesker som kan hevde å aldri ha hatt problemer med enten skulderen, kneet eller ryggen på ett eller annet tidspunkt i livet.