Muskelvekst - Så mange faktorer

Trening22.06.2016126

Men hvilke er egentlig av betydning?

Slik forebygger du knesmerter

Trening19.05.2014509

I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.
Ny forskning bringer noen interessante fakta rundt nedtrekk og sittende roing.

Forebygging av skuldersmerter

Trening24.04.2014741

Vi gjennomgår de vanligste skulderplagene og hva du kan gjøre for å forebygge skuldersmerter..

Bygg muskler med EDT

Trening23.04.2014333

EDT - Escalating Density Training. Les mer om denne treningsmetoden her.