Slik forebygger du knesmerter
Trening19.08.2019520
I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.
Nedtrekk eller sittende roing for en bredere rygg?
Trening25.04.2014431
Ny forskning bringer noen interessante fakta rundt nedtrekk og sittende roing.
Forebygging av skuldersmerter
Trening24.04.2014741
Vi gjennomgår de vanligste skulderplagene og hva du kan gjøre for å forebygge skuldersmerter..
Bygg muskler med EDT
Trening23.04.2014333
EDT - Escalating Density Training. Les mer om denne treningsmetoden her.