Få bedre fremgang med stretching

Trening28.06.2019568

Det er mange forskjellige meninger om stretching.

Fettprosent er det nye kilo

Trening17.02.2015484

Vi bryr oss mer om fettprosenten enn hvor mye vi veier.

Slik holder du formen hele året

Kosthold23.10.20121448

Hvem ønsker vel ikke å holde sommer-formen hele året? Men er det mulig med normal trening og uten et ekstremt fokus på korrekt mat?