Lunsj på skolen eller jobben

Kosthold15.12.20060

Det er ikke så mye som skal til for å få et ordentlig måltid medbrakt på skolen eller jobben. Det kreves bare litt tid på morgenen eller kvelden før. Er du lei av tradisjonell lunsj som brød med skinke og ost så er dette noe for deg.
I helgen var det Norges Mesterskap i Kroppsbygging og Fitness på Sentrum Scene i Oslo. Mye svette, slit og mat må til for å få slike trente kropper som entret scenen lørdag og søndag 7-8. oktober 2006.
De viste muskler og trente kropper i Larvik, lørdag 30. september under International Grand Prix Classics 2006. 1. premien overall var på hele 10 000 norske kroner. Kjempen Martin Kjellstrøm fra Sverige var gjestposør på slutten av konkurransen. Kjen

Intervju: David Höök

Intervju26.09.20061

Intervju: Arild "Hulk" Haugen

Intervju11.09.20060

Treningsforum Open 2006

Fitness07.09.20060

4. året på rad arrangerer vi Treningsforum Open. Færre deltakere i år grunnet stor innskjerping på reglene + mindre premier. Deltakerne måtte være medlem i minimum 3 mnd. + en del aktiv i forumet for å kunne få lov til å delta. Vi fikk inn 8 del

Bygg større armer

Trening23.08.2006124

Store, muskuløse armer ligger høyt opp på ønskelisten for veldig mange. Her ligger det et fullstendig program for deg som ønsker å bygge større armer. Dropp ditt nåværende armprogram. Bytt til dette hardcore opplegget og få resultater.

Intervju: Ståle Sæterbø

Intervju22.08.20060

Vi tester proteinbarer

Kosthold17.07.20061

En proteinbar er en sjokolade som består hovedsaklig av protein og karbo. Proteinbarer får du i mange forskjellige varianter, smaker og størrelser. Hvem er egentlig best? Vi har testet en rekke proteinbarer på markedet.

Intervju: Håkon Farstad

Intervju13.07.20060

Intervju: Egil Johnsen

Intervju06.07.20060

Intervju: Anett H. Langva

Intervju24.06.20060

Intervju: Bjørgulf Hansen

Intervju21.06.20061

Intervju: Samuel Helgesen

Trening16.06.20060

Jeg har alltid likt og trene,det er bare noe som ligger i meg. Mine første mål nå er og stille til høsten igjen. Da blir det 3 stevner,og mulig ett i Las Vegas.

Kreatin monohydrat

Kosthold09.06.20067

Kreatin er det mest kjente og populære kosttilskuddet for økt styrke og muskelmasse. I denne artikkelen beskriver vi hva kreatin er for noe, hva det gjør, hvordan du skal bruke det og hvilke virkninger du får av kreatin.

Ikke kreft av aspartam

Kosthold08.06.20060

I en ny forskning viser det seg at det kunstige søtningsstoffet aspartam, som brukes i blant annet lettbrus og tyggegummi, ikke øker risikoen for kreft. Norske eksperter er enige.

Intervju: Marthe Sundby

Intervju22.05.20061

Intervju: Nancy Katarina Kleppe

Intervju15.05.20060

Intervju: Andreas Hjelmtveit

Intervju10.05.20060

Oslo Grand Prix 2006

Fitness06.05.20060

Intervju: Anna Bergli

Intervju03.04.20060

Intervju: Christopher Einang

Intervju27.03.20062

Denne karen er bare 21 år gammel, løfter 200 kg i benkpress.

Intervju: Camilla Öhman

Intervju09.03.20060

Bygg større armer

Trening06.03.20060

Store, muskuløse armer ligger høyt opp på ønskelisten for veldig mange. Her ligger det et fullstendig program for deg som ønsker å bygge større armer. Dropp ditt nåværende armprogram. Bytt til dette hardcore opplegget og få resultater.

Intervju: Irene Andersen

Intervju02.03.20060

Magetrening

Trening26.02.20060

En skikkelig six-pack med markerte ruter er imponerende på en ellers veltrent kropp. Det ligger som regel mange timer med slit og svette bak en six-pack. Det er to ting som er avgjørende for å få frem six-packen: Underhudsfett og muskulatur.

Intervju: Magnus Kemppi

Intervju09.02.20060