Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

 
Går Eddie Hall fra strongman til bodybuilding?

Følger du gymreglene?

Diverse13.10.201867

På et gym så er det alltid noen "uskrevne" regler og gym etikette. Følger du dem?

Vi har en NY Norges Sterkeste Mann

Strongman12.10.2018337

Med avrevet bryst vant han Norges Sterkeste Mann 2018. Ole Martin Kristiansen satset alt og vant alt!

Gikk ned 45 kg på 1 år

Diverse10.10.2018114

Sjekk denne forvandlingen. Se video av treningen og fremgangen.

Avokadoburger med 73 gram protein

Kosthold09.10.201812

Denne avokadoburgeren inneholder hele 73g protein og er en supersunn burger.
Amanda Kristiansen kom ut av anoreksi helvetet etter å ha startet med styrketrening.
Forskning forteller hvorfor kvinner tåler mer treningsvolum enn menn.
Noen kroppsbyggere har noen vanvittige underarmer.
Liker du muskler, glam og show? Sjekk ut NM i Fitness.
Her får du 20 geniale triks som gjør matlagingen din enklere og raskere.
De fleste får en vektøkning når man er i et forhold sier forskningen.

Gjør rare øvelser foran andre

Diverse22.09.201856

Med skjult kamera lurer dem alle de andre på gymmet - se reaksjonene.
Så lenge må du hvile mellom settene for økt muskelmasse.
Marte Elverum satte ny europeisk rekord i markløft med hele 220 kg RAW.

Sjekk syklisten sine enorme lår

Trening15.09.201848

Robert Förstemann har like stor lår som en kroppsbygger.

Med 464 kg på ryggen går det galt

Styrkeløft14.09.201820

Styrkeløfteren Blaine Sumner opplevde sitt verste mareritt.
Stem på Anne-Cathrine Westby for covergirl på Maxim Magazine og $25.000 dollar i premie.
Lars Rørbakken fullført sin drøm og besteg det høyeste fjellet i vest-Europa.
Arnolds sønn følger hans egne fotspor.
Selv om du har passert 40 kan du fint komme i bedre form. Sjekk ut disse kjendisene!

Kristin (24) er i kanonform

Intervju31.08.2018390

Denne jenta har mageruter så store at gutta blir misunnelig.

Gikk ned 15 kg på iskrem

Intervju29.08.2018145

Denne karen gikk ned 15 kg på en diett basert på iskrem.
Se hvordan det går når en vanlig mann skal spise som en strongman.

Daniel har en arm som Skippern

Diverse23.08.201817

Daniel (11) har en sjelden sykdom som gjorde at han fikk en kjempebiceps.
En tenåringskamp mot anoreksi endte i rullestol, men til slutt har vant hun over spiseforstyrrelsen og ble en kroppsbygger.
Arnold er i Budapest hvor de filmer inn Terminator 6.
Musikk når man trener er et must for mange. Dette er topp 10 låter fra 80-tallet.
De syntes synd på Jesse Shand og gav ham tips for å gå ned i vekt etter at de så et bilde av ham.
Verdens Sterkeste Mann mesteren Eddie Hall har gått betydelig ned i vekt. Og han skal enda mer ned.
Vil du bli sterkere? Få tips av Kirll Sarychev som har en verdensrekord i benkpress på 335 kg.