Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

 

Forferdelig dårlig spotting

Styrkeløft13.07.2018261

Dette må være den verste spottingen noensinne på et VM.

15 år og tar 200 kg i knebøy

Styrkeløft12.07.2018237

Og han tar det ikke bare 1 gang!
Disse mødrene har gjort en fantastisk innsats. Se før og etter bilder.
Madelen Jensen gikk ned over 60 kg og inn flere titalls centimeter på hele kroppen.

Bak kulissene fra Pumping Iron

Trening21.06.201822

Se sjeldne klipp bak kulissene fra Pumping Iron med Arnold Schwarzenegger.
Har du vonde skuldre? Prøv denne øvelsen.
184 kg og 11 reps i Hip-thrust.
De forvandlet ølmagene sine til en sixpack.
Ny forskning viser hvordan du kan leve lenger.
Brokkoli-kaffe er det nyeste og sunneste som ingen ba om, men som mange trolig vil prøve.
Mikroplastikk går inn i matkjeden og til slutt inn i våre kropper.
Tvangstankene om selvmord ble borte når hun stimulerte seg selv med trening og fitness.
Går denne burritoen ned i et jafs når strongman Brian Shaw hugger til?
Dette er Arnold Schwarzenegger sin første treningsøkt etter hjerteoperasjonen siden mars. bedring
Etter å ha blitt mobbet på skolen gikk denne jenta ned mange kilo.
Han her troller med fitnessbloggerne på Instagram.
Bygg muskler og styrke med Hepburn Metoden.

Slik løser du opp nakkesmerter

Trening29.05.201836

Får du nakkesmerter i løpet av en dag? Slik hindrer du det.
Sliter du med motivasjon? Se hva disse menneskene har fått til!

5 feil ved bruk av foamroller

Trening24.05.20188

Dette er 5 feil du ikke må gjøre når du bruker foamroller.
I 1952 ble den indiske Manohar Aich kåret til Mr. Univese.
Hun har nesten 12 millioner følgere og tjent seg styrtrik, men dette er ulempen med å være så populær.

5 fordeler med stående leggpress

Trening14.05.201847

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Er du klar for enda en Rambofilm med actionhelten?
Christian har brukt anabole steroider i 15 år og har hatt 7 hjerteinfarkt og mange senkomplikasjoner.
Vi har kåret en ny vinner av Verdens Sterkeste Mann.

X-shape Challenge

Trening08.05.20183749

Bli med på X-shape Challenge! Gå ned i vekt og stram opp kroppen. Meld deg på nå!

X-form Challenge

Trening08.05.2018354

Bli med på X-form! Gå ned i vekt og stram opp kroppen.
Aktiviser barnet ditt og få trening med på kjøpet. Se video av øvelser du kan gjøre.

Verdens sterkeste 4-åring

Diverse04.05.201885

Denne superspreke gutten er bare 4 år gammel.