Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

 

Espen med 302,5 kg i knebøy

Strongman19.02.2019222

Espen Aune som har for lengst lagt opp som strongman er fortsatt råsterk!
Albueposisjonen kan være forskjellen på en god og dårlig knebøy.

Når det går galt i knebøy

Diverse17.02.201916

Se videoklipp når ting går fullstendig galt når man skal kjøre knebøy.

En showman som manglet sidestykke

Strongman16.02.2019850

Torkel Ravndal var en av verdens sterkeste menn og en utrolig markløfter.
Hjemmelaget proteinbar med smak av peanøttsmør og sjokolade kommer du til å elske!
Spiller poden din altfor mye? Dette kan være løsningen på å slå to fluer i en smekk.

Her dytter han over et halvt tonn

Strongman10.02.201936

Eddie Hall dytter hele 544 kg.

Muskuløs kinesisk sensei

Fitness09.02.201934

Han kan minne deg på Master Roshi fra Dragon Ball. Nhon Ly går også under navnet Master og ligner en muskuløs sensei.
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.

Hafthor bærer deg hjem

Diverse02.02.201936

Se denne elleville reklamen med Hafthor Bjørnsson.
Denne bestemoren på 71 år løfter kanskje mer enn deg i beinpress.

Enarmet strongmanutøver

Intervju24.01.201937

Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Noen ganger er man litt uheldig med løftet. Se klipp.
Disse mødrene har gjort en fantastisk innsats. Se før og etter bilder.
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
Du trener mye, men drikker også alkohol av og til. Vil det påvirke resultatene?
Se reaksjonene når dette fitnessparet gikk på trening med bare bodypaint.
Bygg muskler og styrke med Hepburn Metoden.

Spiste 70 egg hver dag

Diverse13.01.201966

Dietten hans bestod av 70 egg hver dag uten plomme!
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Trener man styrketrening er det en risiko å bli utsatt for skade. Det være seg feil teknikk eller slitasje over tid.
Se hva som skjer med kropp og sjel hvis du lar være å drikke i januar.
Mannen som kanskje ikke kunne gå igjen er allerede på trening!
Hvis du ikke vet dette bør du være forsiktig så du ikke blir akutt syk.
Se hvordan Conor McGregor holder seg i form.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon og slik får du den perfekte kalkunen. Godt Nytt År!
Bare 15 år gammel veide hun 32 kg. Instagram med ble redningen!

Dette spiste Arnold Schwarzenegger

Fitness26.12.2018146

Lurer du på hvordan Arnold Schwarzenegger spiste for å vinne Mr. Olympia? Se her!
Sliter du med motivasjonen? Se fremgangen til disse menneskene.
Overrask de du er glad i med en sunn Julestrømpe på Julaften.