Jonny Arntsen til topps på VM

Intervju25.11.20080

Jonny Arntsen fikk 1. plass på VM i Master Class 45-49 år og Small Class inntil 170 cm. Her kommer Jonny Arntsen med egen write-up fra konkurransen.

Fakta om muskelfibre

Trening10.09.200841

De fjærformede musklene har fibre som er festet til den ene eller begge sidene av senen. De teinformede musklene er festet til en sene i hver ende av muskelen,og muskelfibrene går paralelt med hverandre.