Byttet amfetamin med vektstanga
Intervju05.09.20144054
Les hvordan Kim Andersen la rusmisbruken bak seg, og tok tak i vektene isteden.
Beskytt musklene dine
Kosthold08.11.2012566
Riktig næring, og riktig type kosttilskudd til riktig tid vil kunne gjøre en stor forskjell på resultatene av din trening. De stoffene som først og fremst forbrukes gjennom trening er næringsstoffer og vann.
Lær deg å påvirke fettforbrenningen
Trening23.09.2009585
Ett tema som hver dag sirkulerer i hodet til mange er hva man kan gjøre for å gå ned de ekstra kiloene. Stoffskifte og forbrenning er to begreper som er viktige i denne sammenhengen, men som det ofte råder en viss forvirring rundt.
Brenn fett med IR Sauna
Trening30.06.2009814
I denne artikkelen skal vi stifte nærmere bekjentskap med en ”treningsform” som har vært utøvet av japanere og astronauter siden 1980-tallet. Fordelene ved å bruke en IR sauna for å øke forbrenningen av kalorier er nokså imponerende.