Martin Norum
Martin en av Norges mest profilerte trenere. Han har som mål å være en av Norges beste personlige trenere og er veldig opptatt av og hele tiden utvikle seg faglig hva gjelder både teoretisk og praktisk kunnskap innen trening, ernæring, smertevitenskap og andre helserelaterte emner.
Trend: BOSU-ballen
Trening18.02.201158
Med stadig økende interesse for trening og økte prestasjoner vokser det frem produkter folk ønsker å tjene penger på. Vi har sett en trend av diverse verktøy som skal være fantastisk for diverse formål. En av disse trendene er BOSU-ballen.
Trening av ben
Trening14.02.2011686
Trening av ben er noe mange kvier seg for. Ikke bare er det tungt og slitsomt – det er teknisk vanskelig også! Likevel har de fleste av oss skjønt at trening av ben er blant den viktigste og mest funksjonelle treningen vi kan gjøre.