Roar Innlagen 

Roar driver Roars Gym og har arrangert en rekke konkurranser innenfor kroppsbygging, fitnesss og strongman. Han er en ildsjel i kraftsporten og brenner for det han driver med.

 
Dette blir den syvende gang jeg arrangerer International Grand Prix i Larvik. Alle tidligere ganger har konkurransen gått i Munken kino men i år prøver vi noe nytt!

The Battle in Sapri!

Trening17.07.20090

Endelig var dagen her hvor vi skulle begynne på den lange reisen til Sapri sør i Italia, og når jeg sier lange mener jeg lange. Det tar fort fra 12-16 timer med fly og tog.

Mer Athletic Fitness i 2009

Trening23.01.20090

NBFA kjører i gang med Athletic Fitness. Treningsforum.no tok en prat med Ole Morten Dragseth, den nye AF koordinatoren til NBFA.

Jonny Arntsen

Intervju06.11.20080

Jonny Arntsen skal til Mr. Universe - igjen! Her forteller Jonny hvordan han forbereder seg til konkurransen.
Tommi Thorvildsen gir seg som IFBB Proff og går over til et nytt forbund som heter UPBF Pro. Her får han full økonomisk støtte til reiser og diverse som han ikke gjorde tidligere. Tommi stiller i Battle Of Giants i Larvik neste lørdag.
Marius Graatrud skal stille i Battle Of Giants 2008 til høsten. Vi tok bilder av formens hans og hørte hvordan han har planlagt treningen.
Fly vårt gikk kl 1300 og kl 2400 sjekket vi inn på hotellet etter en mellomlanding, taxi og tog så reisen var lang. Nina og Rita med sine partnere hadde kommet frem til Napoli når jeg satt på siste toget til Sapri med min familie.

Alt du trenger å vite om Omega-3

Kosthold09.06.200837

I begynnelsen av 1970-årene fant noen danske leger ut at den lave forekomsten av hjertesykdom blant eskimoer antagelig skyldtes at de hadde høyere inntak av fett som inneholdt omega-3 fettsyrer enn andre folk.

International Grand Prix

Fitness04.06.20080

En stor drøm gikk i oppfyllelse for meg selv denne helgen. Ikke bare gikk det min vei i klassen min men jeg vant også overall.

International Grand Prix

Diverse28.05.20080

International Grand Prix arrangeres lørdag 31. mai i Larvik. Utøvere fra Norge, Sverige, Danmark, Finland og Italia. 10 000 kr til Overall vinneren. Fremdeles mulig å melde seg på for de som vil prøve å vinne overall prisen.

Sommertrening

Trening16.05.20080

Sommeren nærmer seg med stormskritt som vi her på Østlandet har merket veldig godt den siste uken.

Ms. and Mr. Universe

Diverse07.12.20071

NBFA sin siste tur for 2007 gikk til Tyskland og en forstad til Hamburg som heter Norderstedt. Her skulle Jonny Arntsen og Louise Brandsrup konkurrere mot verdens eliten i NAC Ms & Mr Universe.