Svein Erik Gjøsund 

Svein Erik er utdanner ernæringsprofesjonell, B.Sc, har medisin grunnfag og er personlig trener. Han har jobbet som personlig trener siden 2010 og har gjennomført over 2000 PT-timer.

 

Myteknusing

Trening23.07.2012915

Denne artikkelen er egentlig mest rettet mot jenter, men jeg har også erfart at det er en del gutter som kunne trengt seg et klaps i bakhodet og en virkelighetssjekk.

Sauesyndromet - Del 4

Trening19.04.201214

Om du er som meg så logger du på Treningsforum en eller flere ganger om dagen, det blir som å logge på facebook - det bare skjer. Vi kan ikke kontrollere det, og vi har ikke lyst å kontrollere det.

The BlueBear Eating Concept, Del2

Kosthold28.03.201252

Før man begynner, er det viktig å understreke at dette ikke er noe helbrytende nymotens konsept som vil endre tanken til uendelig mange slik periodisk faste gjorde i sin tid og fremdeles gjør.

Sauesyndromet - Del 3

Trening19.03.201240

Etter hvert som årene går og vi blir eldre så vil vi også omringe oss med nye mennesker med forskjellige bakgrunner, basert på hvor vi er i livet.

Sauesyndromet – del 2

Trening09.03.201221

Vi har alle vært der, den perioden i livet hvor alt virker som det endrer seg. Det er like naturlig som å bli kåt en solfylt sommerdag, og like naturlig som det er unaturlig å ta bicepscurl i knebøystativet - stopp med det forresten.

Acylation stimulating protein

Kosthold27.02.2012163

Jeg satt og stirret meningsløst i veggen, som jeg alltid gjør når jeg ikke trener eller spiser 300g protein måltider, og kom over en eller annen lav-karbo fanatiker som meningsløst mente følgende hypotese:

Et sauefylt treningsmiljø?

Trening21.02.201254

Vi lever i en syk, syk verden. Hvor kritisk, skeptisk og innovativ tenkning er byttet ut med sauesyndromet. Evnen til å klare å tenke for seg selv er byttet ut med dagbladets «slik får du sixpack med bare 10 minutter dagen» og «ekspertene har talt»

The BlueBear Eating Concept, Del 1

Kosthold14.02.201221

Før man begynner, er det viktig å understreke at dette ikke er noe helbrytende nymotens konsept som vil endre tanken til uendelig mange slik periodisk faste gjorde i sin tid og fremdeles gjør.