Denne studien så på en gruppe overvektige mennesker som fikk tilskudd av omega-3 fettsyrer under et program for vektnedgang. Resultatet var at deltakerne følte seg mettere lengre, ved å innta tilskudd av omega-3 fettsyrer.

Det kan være vanskelig å velge produkter i det stadig voksende sportsernæringsmarkedet. Flere og flere aktører kommer på banen og mange nye produkter sprer om seg.

Vi har tidligere publisert artikkelen ”Ekstrem forbrenning med 4x4 intervaller” av professor Jan Hoff, hvor den populære intervalltreningen 4x4 presenteres.

Trener du uten mål og mening? Er du lei av programmet du kjører i dag? Har du kommet til et platå, hvor du ikke kommer videre? Ønsker du ganske enkelt å bli sterk? Svarer du "ja" på et av spørsmålene over, bør du prøve følgende program som hjal